不妨开始每天锻炼？ / 开普饭

有的人并不是强迫型人格,但却有所耳闻,平日里听说过这种人格.人们口中经常说的"强迫症",便跟这种人格有很大联系.虽说,一定的强迫型人格有利于促进事业的发展,让生活和工作更加有序,不 ...

长期"睡前"玩手机的人,身体可能会出现4个变化,快看你有没有阅客资讯 2021/04/22 14:38 你们有计算过你们一天玩手机的时间是多久吗?是不是一有时间就会拿起手机呢?现 ...

曾接触健身的人应该都知道,若想要在短时间内达到燃脂效果应选择高强度有氧运动. 简单的跳绳其实是运动值超高的高强度有氧运动,可以在膝盖情况允许的情况下练习.之所以说它运动值高,主要原因如下: 01/无论 ...

身边的很多家长,给自家娃报了一些班,其中一个原因就是,提升孩子的综合能力,如果再细化,是要去提升孩子的动手操作能力. 包括我自己,也给自己女儿报了体能训练班,也无非是想让女儿对于自己的身体具有更好的掌 ...

2020-07-26 10:59 帕金森,应该都有听说过,带给身体及生活的影响都比较大,一旦被盯上,行走就会变得困难,肌肉会变得僵直,步态和姿势都会出现障碍.帕金森患者,若是早期没有做好治疗,康复训练 ...

我喜欢拍花卉,闲暇时间不妨拍上几张,即陶冶情操,又休闲锻炼,真是一举两得的好事.乐在摄影中!

对于冠心病,相信很多上了年纪的人都清楚,这是一种常见的慢性疾病. 冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,是指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血.缺氧甚至坏死,从而出现胸痛.胸闷等不适,是一种缺血性心脏病. 在现代 ...

有时候经常会听到学生的家长抱怨孩子上课注意力不集中"爱走神".老师讲课的时候孩子的小脑袋瓜就不知道飞哪里去了,看着孩子很乖一动不动的坐着,可是老师讲的什么她一点也没记到脑子里去.结 ...

四季豆四季豆是很应季的春季食材,是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素.矿物质和膳食纤维的储藏室.四季豆中的B族维生素含量特别丰富.而且还是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜. 豌豆豌豆也是春季的应季蔬菜,豌 ...

膝盖,简直是运动损伤重灾区,分分钟感觉在中箭-- 为什么你的膝盖如此脆弱,受伤的总是它?今天瑜伽人小编就来好好说说这个问题! 咔嚓,膝盖伤了! 膝盖受伤,多发于下半身双腿的奔跑.急转.发力过程中(嗯, ...

不妨开始每天锻炼？