三伏天——学会“冬病夏治”，来年更健康 / 开普饭

今日已入伏这意味着一年中最热的时候就要到了而且今年的三伏天长达40天炎热的日子还有很长很长-- <黄帝内经>在描述夏季时写道: "夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实&q ...

"七月不减肥, 八月徒伤悲",进入七月,随着气温的不断攀升, 衣服越穿越清凉. "减肥"一词的使用频率达到一个新高峰. 有人喜欢在秋冬季开始减肥,其实是一个错误 ...

高建东,女,主任医师,教授,中医科主任,硕士研究生导师,中西医结合专业,专业特长中西医结合肾脏病内科及中医内科杂病.熟读中医经典著作,刻苦钻研医术,对中医.中西医结合治疗肾脏病有独到见解,创立系列方剂 ...

无经方不中医求医不如养生养生不如寡欲讲授人:圆光校对整理:无忧村服务小组为什么要讲"目合则汗"这个专题? 因为这个问题很常见,我们平时经常会遇到一些人,晚上睡觉时因为阴虚 ...

随着天气越来越热,我们的饮食自然也应该有所调整,那么到底该吃什么呢?大多数人会说,吃凉拌菜.冰西瓜.绿豆汁,听起来似乎没毛病,但实际上,最适合伏天的食物绝对不是冰食冷饮,而是热食! 冷养会让寒邪侵体 ...

嘿菇凉,你手脚冰凉吗? 前几日看了一篇知名公众号的文章,说手脚冰凉的女孩子更应该被疼爱.评论区很火爆,纷纷表示文章里说的人就是自己,看来当今社会手脚冰凉似乎已成为一种普遍现象. 但是,手脚冰凉怎么办呢 ...

一早起来,就被双黄连刷屏了. 不知道从哪里传出来的消息,说是双黄连口服液可以预防新冠于是在很多理智尚存的人纠结买还是不买的时候双黄连口服液脱销了甚至有可疑段子手发布截图兽医用的双黄连粉也在涨 ...

试用期打杂为辅,学习为主,摆正心态 32021.07.13 12:24:16字数 245阅读 253 爱开空调不出汗,迟早要作病. 常说夏天不热,冬天不冷,迟早要作病--这是什么意思呢? 冬天由于气血 ...

蒜香豆腐材料:豆腐1盒蒜苗1根红辣椒1个瘦肉80克鸡粉少许淀粉 1汤匙香油少许,白糖2克蚝油1汤匙盐3克酱油1汤匙做法:1.猪肉洗净切片,用碗盛起.调入酱油.少许白糖.少许盐.淀 ...

正所谓"三九补一冬,来年无病痛",冬季养生,可以说是非常重要的. 冬季,天气寒冷,人体需要温补,牛肉.羊肉.糯米都是非常好的温补食材. 今天,大厨就用这三种食材,做三道温补菜,让你 ...

随着大雪节气的到来,气温也开始迅速下降,此时,很多人身体难以抵御寒冷,各种身体问题也开始出现. 此时,为了健康,进补是不少人的选择,但是怎么补,补多少,也是需要学习的. 补得多了,身体难以承受,会出现 ...

不知不觉就迎来了2021年的三伏天,今年的入伏时间是在7月11日.三伏天是每年气温最高的时间,正好处于小暑与处暑之间,此时天气炎热但又潮湿,人们总爱呆在凉爽的空调房里,暑热与湿邪交替,会让汗液滞留,脾 ...

晚上喝白开水的人可要注意了,学会喝养生水对身体更健康! 1.晚上睡觉前喝点白开水有助于减少干燥,保护血管和肠胃. 2.如果你正在减肥,睡前喝点柠檬水增强身体代谢减少氧化. 3.晚上喝水起夜多,一般是阳 ...

[阳陵泉] 位置:在膝外下方,腓骨小头斜下缘筋骨间凹陷处.左右各1穴. 主治:肩臂痛.关节痉挛肿痛.下肢麻痹或萎缩.髌骨肿痛.半身不遂.脚气.口苦.呕吐.黄疸.胁肋痛.胃溃疡.白带.月经不畅.功能失调 ...

干燥的天气一定要注意劳逸结合,特别是春季人们很容易会春困,再加上假期加班工作,不仅仅工作压力大,身心也比较疲惫.每天不能正常得按时休息,很容易会上火,有的朋友会嗓子干疼.干痒.咽喉肿痛等症状.在这个时 ...

三伏天——学会“冬病夏治”，来年更健康