长夏漫漫，如何养生？ / 开普饭

锁定国医之美农历五月初一,仲夏的第一天仲,中也,言位在中也此时斗指正南,后天离卦当位气温升高,万物隆盛,阳气正旺这个时候大家一般都会出汗偏多那么从中医理论上来讲这是什么原因呢? 中医讲究 ...

● 汗水黏黏的,有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服,所以很多人都想方设法不出汗.少出汗,吹空调.不运动.用止汗露--其实这些做法,完全违背了人体的生理规律!花尽心思让自己不出汗的养生法,也是错 ...

阳气和氧气读音差不多,这两种物质对人体来说都是至关重要的.人没了氧气会死亡,人如果没了阳气也会死亡,阳气就是人之根本,人活着就是阳气在支撑着."人活一口气"不仅仅是志气也是指阳气, ...

为了健康,可以更好的强身健体,东方和西方,都有很多运动的方式.中医和西医在这方面,也有不同的看法. 那么,中医是怎么看待这个问题的呢? 中医认为:"动而生阳,静而生阴.阳动则变,阴动则合,而 ...

气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气.阳强则寿,阳衰则夭,所以,阳气决定生长. 男主阳,女主阴.阳气的缺乏对男性身 ...

谷雨是二十四节气之一,也是春季最后一个节气."清明断雪,谷雨断霜",谷雨的到来,意味着寒潮天气的结束,气温快速回升,雨水增多.此时顺应四时,养生的重点会发生一定的改变,现在该怎 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 夏秋交替,该如何养生 ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

夏季是一年中阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为了适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,排出汗液,调节体温,以适应暑热的气候.人们往往 ...

一年四季:春.夏.秋.冬. 还有一种分法,一年五季:春.夏.长夏.秋.冬. 长夏是怎么回事儿呢? 长夏该如何养生? 长夏的时间: 阳历的七八月份,或者阴历的六月份. 长夏湿气重.南方的"梅雨 ...

2021-07-06 11:31·正安文化北京前言天越热,这味小食越要常吃,尤其是贪凉.久坐空调房的人! 七月骄阳如下火,过1天就是小暑了,长夏的帷幕即将拉开. <释名>里说:暑者,煑 ...

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

[大暑]2021年7月22日(六月十三)辛丑年牛乙未月辛未日大暑是一年最热的时候,是最适合于冬病夏治,所以如果有一些是秋冬发病的那种病,比方说天气一转凉他就有哮喘,他就有肺气肿,哮喘发起来都没办 ...

续上集长夏:指春夏秋冬换季的最后18天,这是中医学的范畴.--长夏宜养脾 : 三.中医中脾的生理功能脾位于中焦,左隔之下,是人体消化系统主要脏器,五行属土,与胃相表里. 脾的主要生理功能 : 1. ...

长夏漫漫，如何养生？