长夏的养生小零食，暖脾胃、温脏腑 / 开普饭

{燥湿运脾名方}平胃散分享药物有陈皮.厚朴.苍术.甘草组成: 功效:燥湿运脾,行气导滞, 主治:脾胃湿滞,症见脘腹胀满.口淡食少.恶心.呕吐.肢体倦怠.大便溏泄. 第一.为燥湿运脾的常用方剂,脾胃不 ...

我们的脾胃病, 是从不规律进食开始. 不知道你是否也有这样的体会, 因为外出办事, 不能按时进食, 过点才吃饭, 虽然是吃了,不饿了, 但是吃完之后胃是很不舒服的. 或者胃胀, 或者胃堵. 人类社会经 ...

俗话说"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方". 姜,是我们日常生活中最常见.也不可缺少的一种调味品,同时,它也是一味集营养.调味.保健于一身的中药材. 现在正是三伏天,每天面对着空调. ...

本期导读大人小孩都适合吃的甜食,甜中带辣,一口暖脾胃. 小时候最盼望的节日莫过于春节了,好看的新衣服.新鞋子.长辈们给的压岁钱,还有各式各样.让人挑花眼的各种零食. 过年时可以吃的零食有很多, ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 夏秋交替,该如何养生 ...

湿气为万病之源,湿气重则百病生.生活中常见的湿气表现就有头发油腻,油光满面,还有头身困重.四肢倦怠乏力.大便黏滞等情况,还可能出现将军肚.这些问题都是体内湿气重导致的,而湿邪与其他邪气结合还可能导致湿 ...

原味,黑芝麻,黄豆粉3种口味,驱走下午的小饿小困奶枣营养价值丰富,口感层次鲜明,简单易做,快来动手试试吧! 食材准备--原味: 棉花糖70g.红枣10颗.巴旦木10颗.无盐黄油25g.奶粉20g 操 ...

年纪一天天地老迈后,慢慢地会看到体质减弱的情况.这是因为在生活中,经过了几十年的消耗.劳损,等等,人体气血脏腑,渐渐地衰弱了下来. 比如,最为常见的就是"脾肾两虚". 脾肾两虚亚健 ...

自从入夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 高温对外出的人们真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究"春生 ...

谷雨是二十四节气之一,也是春季最后一个节气."清明断雪,谷雨断霜",谷雨的到来,意味着寒潮天气的结束,气温快速回升,雨水增多.此时顺应四时,养生的重点会发生一定的改变,现在该怎 ...

自从立夏后,很多地方气温持续攀高,出门就是一股热浪袭来.这样火炏焱燚的天气,让人热到变形热到模糊热到质壁分离. 高温对外出义灸的艾人真是充满深深的恶意啊,一定要做好防晒防暑的工作,中医讲究&quo ...

中医认为,人体脾胃不好,就会导致气血不足,而气血问题又会牵涉到一系列的健康问题.所以,要想使气血变得充盈,身体看起来非常健康.有气色,那么最好的方式,就是调理脾胃.然而,脾胃深居体内,看不见也摸不着, ...

很多人都有这样的感觉,每天上班到了下午3.4点钟,就会感觉到饿.这个时候,大多数人会选择吃点零食来垫垫肚子.打开办公室的抽屉,基本都是一些饼干.薯片之类的零食.但是经常吃这些容易上火,不利于健康.今天 ...

长夏的养生小零食，暖脾胃、温脏腑