【养生】“长夏防湿”很重要,夏季祛湿攻略快收藏

(0)

相关推荐

  • 株洲老中医告诉您,春季最不该做的4件事

    春雨足,染就一溪新绿. 雨水时节过后,五行中水生木,春天是肝木的季节,有水才能涵木,所以春雨来了. 5天之内,湖南气温下降幅度超过十几度,好似穿越在不同季节.这就是春天乍暖还寒时节,天气带给我们的&q ...

  • 雨水节气,养生要防湿邪调脾胃

    "好雨知时节,当春乃发生.随风潜入夜,润物细无声."吟诵着诗圣杜甫的<春夜喜雨>,我们迎来了春季的第二个节气--雨水. 雨水节气,天气开始回暖,降水量逐渐增多.此时,草 ...

  • 酷热+暴雨,1套手法2碗汤,有效防湿气,小宝宝也能用

    图片来源:图蜗创意 一年四季是常识,可不少中医却将一年分成了五部分,分别是:春.夏.长夏.秋.冬. 别小看了长夏:"脾主长夏,为后天之本,运化水谷则生机可得." 这句话就是在启发我 ...

  • 你还在吃凉吗?10年吃凉血泪史,告诉你后果超出想象

    原创 客观&福光 活法儿 前天 现在因为吃凉身体不好的人真的太多了. 今天分享一件真实发生的事,通过她的经历我看到了很多人的缩影. 10年吃凉血泪史 前几天在门诊碰到一位德国回来的海归,高兴的 ...

  • “长夏防湿”很重要,夏季祛湿攻略快收藏

    炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

  • “长夏防湿”很重要!夏季养生祛湿攻略快收藏~

    炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是"湿"在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生? 夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若 ...

  • 养生既要“夏防暑热”,还要注意“长夏防湿”

    夏季是一年中阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为了适应炎热的气候,皮肤毛孔开泄,排出汗液,调节体温,以适应暑热的气候.人们往往 ...

  • 夏季祛湿攻略:推荐三款祛湿茶饮!

    夏季天气比较潮湿,湿热,空气中的湿度也会偏高,所以身体比较容易湿气重,尤其容易得湿热证,尤其是湿热体质的人,在这个季节会非常难受,经常出现的症状包括出汗多皮肤油腻.食欲不佳.精神倦怠.头身困重.乏力困 ...

  • 夏季养生,首要防湿

    转眼已过立夏,养生的重点也要发生变化,从春季养肝要转变到夏季除湿.夏季雨水多,气温高,正是环境中湿气盛行的阶段,也是人体内湿气最难以排出的季节. 脾为后天运化之本,却最怕湿气.湿气重时,脾无法有效运化 ...

  • 入夏后养生,除湿防湿最重要,只需三招,快速判断体内湿气重不重

    经历了短暂的春暖花开以后,眼见着就进入了"湿漉漉的梅雨季".因为雨水比较多,而且天气炎热,人们长时间待在房间内,就很容易导致湿气重,而这就会对脾脏造成很大的伤害.俗话说" ...

  • 长夏多湿,如何养脾祛湿?

    [免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 编者按中医认为,湿邪最为常见,也是最难治疗的.导致体内生湿的原因有外因和内因,外因是空气中的湿度大,而内因则是脾胃不健,运化祛湿能力差.饮食不当,因 ...

  • 【王士雄:甘露消毒丹-长夏湿重湿热症】

    中医里有一个湿热证,外感内伤均可见,治疗起来比较麻烦,什么三仁汤啦,龙胆泻肝汤啦,也都是治疗此类证的名方,但是从临床实践上来看,还有一个更好用的方子,这就是清朝著名温病学家王士雄的甘露消毒丹. 甘露消 ...

  • 长夏多湿,如何养脾祛湿?

    编者按中医认为,湿邪最为常见,也是最难治疗的.导致体内生湿的原因有外因和内因,外因是空气中的湿度大,而内因则是脾胃不健,运化祛湿能力差.饮食不当,因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气也会导 ...