这种水果被称为“药王”，营养堪比10个苹果，夏天一定别错过！ / 开普饭

点击蓝字关注我们今天要说的这个水果很多人不常吃,但是却是水果中的"药王",它含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含有丰富的钙.磷.铁等微量元素,养生价值极高. 1个它的维生 ...

说起荔枝大家都熟知,但是黄皮果却鲜少见过.黄皮果盛产于中国的南方地区,在中国已有1500多年的历史,是中国南方果品之一.黄皮果又名黄弹.黄枇等,其口感酸甜适中,汁液清香.在民间的谚语中有这样一句话:& ...

日常生活中,一些"明星食物"备受追捧,比如牛油果.奇亚籽.椰子油.燕窝--它们营养丰富或是含有特殊的物质,甚至被认为能减肥.抗衰.防老--作用非常多. 但也正因为如此,其价格就不便 ...

这种水果是"水果药王",维生素C含量是苹果的10倍!而且全身都有着非同寻常的保健功效····但是很多人不会吃,它就是--百香果! 百香果,又叫做鸡蛋果.西番莲,以"水果药 ...

谷雨过后,最好的水果是它,营养多,水分多,饱腹刮油又养颜,附美味吃法给你谷雨是春季的最后一个节气,雨水增多,温度升高,夏天离我们不远了.在这美好的时节,养生的朋友一定要好好抓住这好的时光,饮食与生活 ...

俗话说药补不如食补,一个好的饮食习惯,通过日积月累,能够对身体健康产生十分深刻的影响.有这4种水果,常常被誉为"养生之果",经常吃这4种水果,补肾益气.养护心脏.

俗话说药补不如食补,一个好的饮食习惯,通过日积月累,能够对身体健康产生十分深刻的影响.除了需要烹饪的食材之外,我们还少不了来点新鲜的水果,来满足身体所需的各种营养元素,帮助增强身体的抵抗力,改善健康状 ...

这段时间,随着气温的回升,天气也是越来越干燥.春季虽是百花盛开的季节,但同时也是各种病毒最容易爆发的季节,因此,为了我们的健康,我们在平日的饮食上也要多加注意!要注意饮食搭配的多元化,及时地补充一些新 ...

随着生活水平的提高,我们的饮食质量也有了质的飞跃,现在可供我们选择的美食也越来越多,然而我国却吃成了一个糖尿病大国,患病人口占全球的1/4,患病总人数已经高达1.48亿,而且也越来越趋向于年轻化. 最 ...

紫薯和银耳煮成的汤颜色特别漂亮,紫色有些梦幻感.这还是一碗快手简单的好汤,银耳软糯可口,很适合牙口不好的老人. 紫薯百合银耳汤准备材料:干银耳15 克,紫薯300 克,干百合20 克,冰糖适量开始 ...

这种水果被称为“药王”，营养堪比10个苹果，夏天一定别错过！