肾友运动有“秘诀”，过度锻炼并不好，正确方法在这里 / 开普饭

积极的休息什么是休息?是不是只有好好的睡了一觉,或者什么也不干才是休息? 如何才可以积极的休息. 这几天很累,工作,家庭,孩子,一忙就忙到十一二点,总感觉睡眠不足. 所以开始思考与关注休息的话题. ...

轻松学站桩,轻松调理身体.这里有大量专业的原创站桩资料,给予站桩爱好者养生调理路上更多的启示和帮助.通过老师的正确指导进行练习,有效改善身体气虚体质.亚健康体质等.添加老师(微信:hunyuanzq) ...

运动作为控制糖尿病的"五驾马车"之一,可以增强糖尿病患者的心肺功能,增加人体对胰岛素的易感性,提高人体代谢速率,促进人体糖脂代谢,预防骨质疏松.可以说,运动不仅对降低血糖有帮助,对 ...

夏天来了,就连早晚的气温都很高,人们怕出门,更不要说出去锻炼了.可是,如若不锻炼,时间久了,身体就会越来越差,抵抗力也会跟着变差.咱们肾病朋友也是一样的,在夏天,如若长时间呆在家里或工作场所,就会变得 ...

新年好,伙伴们!新的一年,肾上线服务号会一如既往陪伴在大家身边,给肾友们提供科学.温暖的服务. 今天,咱们来聊聊传说中的一些肾友"禁忌",但它们真的有道理吗?今天就来给肾友们一颗定 ...

近年来,随着维持性透析治疗的普遍化,尿毒症早已不再是绝症.人工肾.干细胞治疗.肾科新药等更多更好的治疗方式逐步出现. 今年6月,被誉为'药物性甲状旁腺切除术'的西那卡塞进入国家第五批药品带量集中采购, ...

马上就要过年了,由于疫情影响估计不少朋友会选择呆在家里减少外出活动,为抗击疫情做贡献.不过多运动,提高免疫力也是很重要的. 爱肾网推荐的这组康复操,在家就可以轻松完成.让我们一起居家锻炼,保护好自己. ...

周逊肾内科主任医师我们发现,在肾内科就诊的肾病患者中,大约超过一半的患者血肌酐已出现异常,表现为血肌酐升高.而在血肌酐超过正常的慢性肾脏病(CKD)患者中,约有一半诊断为CKD 3期,其中有的处于 ...

之前有肾友给我留言说: 常听病友们说,肾病血肌酐升高,说明肾功能至少受损一半.那如果肌酐持续升高,是不是离尿毒症不远了?我肌酐265,几年会到尿毒症? 血肌酐确实是肾内科常用来检验肾病病情的指标之一. ...

2021年3月11日是第16个世界肾脏日,今年的主题是"与肾病共存,享受美好生活(Living Well with Kidney Disease)".旨在以患者为中心,赋予患者和照 ...

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