秘制红烧肉-低脂少油健康 / 开普饭

秘制红烧肉秘制红烧肉的用料五花肉 500克老抽 2勺生抽 4勺料酒 2勺桂皮 1块香叶 2片姜片 3片八角 2个葱头适量冰糖 5克秘制红烧肉的做法步骤1五花肉切大块步骤2冷水下锅,放姜片和料酒煮 ...

春天到了,也许是运动量加大,最近食欲超好,为了减肥,美美这段时间的饮食可是特别健康呢!低脂少油,能水煮绝不清炒!吃了几天,觉得肚子比以前舒服多了! 其实随着年纪的增长,消化功能越来越弱,平日里的摄入 ...

青菜新做法,连挑食的孩子都爱吃,低脂少油,营养健康超好吃

到家大厨郝振江中国烹饪大师四川饭店行政总厨中国全聚德集团菜品研发工作室总厨今日招牌菜 ✔黄焖鸡米饭 ✔红烧带鱼 ✔少油地三鲜扁豆焖面黄焖鸡米饭准备食材材料鸡腿 / 干香菇 / 葱姜蒜 ...

┄[玉米面花卷]┄ [ 食材清单 ] 面粉玉米面葱花 1.盆中倒入300克面粉,添加3克酵母粉,再添加170毫升温水和面,边添加边搅拌,最后揉成一个偏软一点的光滑面团,盖上盖子密封发酵至两倍大 2 ...

02:36燕麦片新吃法营养又美味吃家常菜 634次播放 00:48香蕉燕麦片蛋糕,奶香浓郁,营养美味,关注我一起来做更多美食吧美食里的时光 5次播放 01:03烤燕麦片,零食我只吃这款教育改变味来 ...

一.鸡蛋炒双菇食材:鸡蛋.真姬菇.胡萝卜.小葱.食盐.胡椒粉.植物油等. 做法: 1.准备好食材,鸡蛋放入碗中加适量盐打散,烧热锅, 加入适量的油. 2.将蛋液放入,待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块 ...

晚餐要吃点清淡,但是需在甩掉身上多余的肉肉的同时保证营养摄入均衡. 今天为大家推荐几款低脂少油的家常素菜谱,正在减肥期的小伙伴不妨来试试晚餐这么吃哦~ 鸡蛋炒双菇食材: 鸡蛋 3个.真姬菇 1把.胡 ...

伏天来一道好吃不长肉的凉拌菜,少油低脂肪,上桌三两下就光盘! 夏天天气炎热,凉拌菜便成了我家餐桌上的必备菜肴,简单易做,清新爽口凉拌菜,更是减肥中不可或缺的美味.今天就给大家分享一道少油低脂肪,好吃又 ...

秘制红烧肉-低脂少油健康