经常失眠？医生提醒：可能因体内缺少这种维生素，平日需要多补些 / 开普饭

秋季是养肝的好时节,常吃4种早餐,或利于肝部健康,呵护你的肝秋季是一个好的时节,五谷丰收,气候宜人,也是大家养身的好季节.经过了夏天的炎热,在秋季,我们要好好的呵护肝脏.肝脏是我们人体身体过滤毒素垃 ...

工作以及生活的压力,让非常多的人都患上了睡眠障碍,然而受众人群最多的其实还是身处于职场中的白领,强大的竞争力压得他们喘不过气来,失眠更是常见的现象,治疗失眠有非常多的办法,其中依靠食物治疗也是一个不错 ...

人的身体,会随着年龄增大开始衰老,并且这种衰老是不可逆的,年龄越大,衰老的速度就会越快,以至于到了一定阶段,衰老引发的疾病会不请自来.对于衰老,我们没有办法去改变,唯一能够做的就是想办法改善自己的生活 ...

"失眠"已经成为很多人困扰的问题. 上班族,中老年人,甚至我们熟悉的一些明星也存在这样的问题. 很多上班族工作压力特别大,没有办法宣泄,极易出现失眠的症状,中老年人由于年纪的问题, ...

脑梗是一种急性发作的心脑血管类疾病,临床上将脑梗的发病区域分为后循环梗死.部分前循环梗死等:根据发病原因分为心源性脑梗.小动脉闭塞型脑梗等,若没有得到及时治疗很容易引发生命危险,同时还可能会引发多种并 ...

俗话说:吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的.这"没有腿的"就是鱼了,哪些鱼适合在冬季食用呢?速度往下看-- 1.清蒸带鱼能防癌带鱼含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.碘.维 ...

老赵(化名)站在马桶边看着自己的小便标本还有零星的泥沙样颗粒心情无比舒畅这是他10年来排尿最顺畅的一次早上突然尿不出来, 导尿管里还有血丝! 老赵今年70岁,10年前,他患上了很多老年男性都 ...

睡眠是最好的养生,也是最简单最有效的养生方式,自古以来就有"不觅仙方觅睡方"的传说.高质量睡眠不仅能消除疲劳,而且在睡眠过程中又重新补充了身体所必须的物质,为第二天的活动和工作保证 ...

最近天气越来越热了! 不少人爱上这道菜凉凉的.薄薄的.脆脆的入口即化,这一口可真爽了! 但是就是这样爽口的鱼生让深圳的程女士展开剩余91% 险些丢了命! 赶紧来看看怎么回事腹部持续疼痛还恶心 ...

若是我们体内尿酸值偏高,该怎么办呢?医生提醒:体内尿酸值偏高别担心,这2个小建议或能帮助你调节体内尿酸值,有效预防痛风.

许多中老年人都有失眠的情况发生,不仅难以入睡,而且往往到了凌晨3.4点的时候就会醒来,并且翻来覆去难以再次入睡.其实如果可以养成以下这4点好习惯,可以有效提高睡眠质量,告别失眠,一觉睡到大天亮.一起来 ...

经常失眠？医生提醒：可能因体内缺少这种维生素，平日需要多补些