润物无声，太极拳就这样改变了我们 / 开普饭

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我很崇尚这样一句话:为自己留一套拳的时光,做一个懂生活的人,让身体无病,让心上无事.这是许多人的梦想,也是许多人最理智的选择.身体无病,就是要拥有一个健康的身体,这是人生幸福的前提.如约翰·洛克定律提 ...

作者:一勺美文小的时候,觉得三十岁就已经够老了,等到自己三十岁了,发现这个年龄其实还很年轻,应该要到五十岁才叫老.一眨眼间,五十岁了,认怂了,因为是真的老了. 一个人的老了,身体上的表现是再也扛不住 ...

时间是一道转轮,寒来暑往,兜兜转转,却在不经意之间磨平了人的棱角. 蓦然一惊,到了一定年纪,所有的青春轻狂,都化作酒一杯,凝成过往. 少年听雨歌楼上,壮年听雨客舟中,暮年听雨僧庐下. 等到渐渐老去,历 ...

王道荃老师介绍太极养生文化随着社会的发展,生活节奏的加快,学习.工作的紧张,强竞争的现代社会,人们对身体健康的要求越来越迫切,所以传统的中华武术太极拳受到越来越多的广大中外爱好者的喜爱. 现在学练太 ...

太极拳历史并不长, 但它的横空出世却颠覆了世人对技击训练的认知. 在我们的印象中,应该虎虎生风.铁拳硬掌的动作才是打人的动作,所以才有市面上普遍认识的少林拳样式等各种武术.当年,杨露禅把太极拳带到北 ...

可以毫不夸张地说,如果不是30年前有幸跟随我的恩师.著名武术家.太极大师王培生先生学习太极拳,现在73岁的我就不可能是一个吃嘛嘛香,身强体壮,可以一次自由高速驾车数百公里.国内国外到处旅游的老汉,而肯 ...

坊间人们常说:你就是你所吃的. 是啊,人的确就是吃什么是什么. 可是我也想说:你怎么练瑜伽就是怎样的人. 你的用力过猛, 不专注的东张西望,各种小动作,紧张,较劲死磕,逃避,嫉妒.....这些不仅仅发 ...

校长的工作千头万绪,对外争取资源,对内实施管理,落实培养目标,完成教育使命.这是一项复杂的工作,时间是有限的,工作却极富挑战, 我们可以借鉴李希贵校长的学校诊断模型.学校战略规划和学生自主选课(学校课 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同练习太极拳尾闾内收的做法太极拳里讲的尾闾,是指腰椎以下的尾锥骨.大多数动物在出生后尾脊骨的方位和它们在母胎中的方位一致.但人不同,人只要一站起来尾脊骨就不正了 ...

大军压境,黑云裹战马.轻抚枪尖,细品碧螺春.勇气与沉稳,是同一股能量.爆发时叫勇气,收敛时称沉稳.不发力,就是绵沉劲.打出去,变成了弹抖,换个形式而已,都是一股动能.武人偏爱大枪,因为枪走螺旋,也更体 ...

润物无声，太极拳就这样改变了我们