热量不变，只需在10小时内吃完三顿饭，不仅能减肥还能降血糖？ / 开普饭

然后点右上角"-"菜单,选择"" 什么是间歇性禁食 (Intermittent fasting)? 间歇性禁食,作为一种新兴的减肥理念,是指周期性地在一定时间内 ...

[专业医生天天与您说健康] 对于有糖尿病的人来说,说起一日三餐怎么吃,相信大多数人关心的是吃什么?吃多少?实际上除此之外,还有一个问题也非常重要,这就是吃饭的时间,来看这样一项研究成果: 如果能在10 ...

美玲谈健康 2篇原创内容公众号大家学习养生这么久以来,有没有觉得这有时候厨房里的菜啊,真能顶半个药房了.有些菜吃对了,简简单单就能把自己的身体调理好,所以中医上有句话啊叫做,药补远不如食补. ...

夏至已至,日长之至.晚上8.9点钟小吃摊.大排档熙熙攘攘.一派繁荣.彼时编辑妹子小李走出公司大楼,径直前往常去的面馆,准备解决今天的最后一餐. 突然,手机上弹出了这样一条新闻:发表于<细胞代谢& ...

日前,省发改委批复,连云港至宿迁高速公路连云港段一期工程初步设计方案建成后连云港⇄宿迁直达最快只需1个小时10分钟据记者了解,连云港至宿迁高速公路连云港段一期工程起自徐圩新区方洋路与228国道交叉 ...

拾晒太阳 10分钟以上寒冬里,有些人常感神疲乏力.面色苍白.四肢冰冷.除了先天因素之外,或是阳气缺乏.阴阳失调所致. 如何养回来?最简便的办法就是晒太阳. 玖晚上9点泡泡脚冬天,泡脚不仅能缓 ...

Josh Kaufman通过研究发现,只需要20个小时,你就可以学会任何你想学的东西,不管是一门语言.一项技术还是一种乐器,只要懂得适当的方法,都可以快速掌握

南都讯记者蒋臻为减少因人员流动带来的疫情传播风险,广州市新冠肺炎防控指挥部发布了关于加强离穗车辆和人员管理的通告,决定自2021年5月31日晚10时起,对离穗车辆和人员采取临时管理措施:通过广州辖 ...

共5229字|预计阅读时长7分钟澳股回顾在周三强劲交易的推动下,澳股收涨,整个三月创下了自11月创纪录的涨幅以来的最佳月份. 标普/澳股200基准指数周三收盘上涨52.3点,或0.78%,至679 ...

热量不变，只需在10小时内吃完三顿饭，不仅能减肥还能降血糖？