翘臀小姐姐穿旗袍深蹲，制服cosplay：这简直就是宅男“杀手” / 开普饭

FitTime睿健时代一个能让你收获好身材的健身运动平台. 557篇原创内容公众号不知道姜文导演的电影<邪不压正>,大家看了没?最近七七剧荒,看了这部电影后,就被彭于晏的身材--再一 ...

健身训练,对于普通的健身爱好者来说,确实没有必要对饮食克克计较,把营养比例,消耗与摄入的热量算的那么精准,但是如果你有一个预期目标,建议你还是要计算一下你的基本消耗与摄入的热量,适当地做出调整.想要进 ...

越来越多的人不再追求体重不过百的干瘪身材,凹凸有致的曲线,才能女孩对好身材的追求. 翘臀身材是无数小姐姐的追求,好看的翘臀可以为你的身材加分,让你的身材比例更好看,穿上比基尼的时候,你就是瞩目的焦点. ...

女生的好身材并不是由体重决定的,而是由身材曲线决定的.健身的女孩都希望自己瘦下来的同时,拥有迷人的翘臀身材,成为翘臀小姐姐,这样可以提高魅力指数. 而对于长期久坐的人,很容易出现扁平臀.下垂臀甚至是肥 ...

越来越多女生开始注意到,拥有一副饱满翘臀的人,身材曲线是这么的好看.她们也希望通过后天的努力练出饱满.浑圆的翘臀,成为翘臀小姐姐,这样才能更加自信,穿衣服也会更加好看.性感. 很多女孩由于平时缺乏锻炼 ...

经常看到有肌友留言问: "为什么发的都是一些欧美翘臀小姐姐咱们中国妹子就没有蜜桃臀吗?" 当然不是这样来,感受下有着"中国美臀天后"之称的姜黎明小姐姐的身 ...

身边越来越多的女生,喜欢复古风.各种汉服.旗袍已成为一种时尚,穿搭在身上也有一种高级感.下面,一起来看一下身着改良旗袍的姐姐,行走间魅力尽显,看着得有100斤. 大图模式图上这位姐姐穿了一身类似青花 ...

你有没有试过在练习深蹲和硬拉时,根本无法找到臀部发力的感觉,或者说臀部的感觉很差? 在各式各样的臀部锻炼中(深蹲,硬拉,臀桥等)!臀部(臀大肌)的主要功能是伸展髋部! 但如果髋部伸展的功能被抑制,那臀 ...

反向哈克深蹲是在哈克机上完成,哈克机属于固定器械,其中固定的运动轨道无需担心你的身体平衡,能够让你更好的专注肌肉刺激. 在哈克机上完成的深蹲动作有两种,一种是背部紧贴靠背的姿势进行哈克深蹲,这样我们的 ...

优雅的汉服围棋小姐姐,看完,评论区告诉我你最喜欢哪一个? ps:欢迎关注视频号:白小夕围棋不定时更新围棋视频,还有漂亮小姐姐哦.

不论什么时候什么地方,人总是向往美好,爱美的心人皆有之,不论男人还是女人都是喜欢欣赏美女的,而美女们更是无论何时何地都想把自己的美展现出来,总是希望别人看到自己美美的一面,穿衣搭配就尤为重要了,那么要 ...

翘臀小姐姐穿旗袍深蹲，制服cosplay：这简直就是宅男“杀手”