体内血脂升高，1种粗粮要尽量少吃，3种粗粮可常吃，或对身体有利 / 开普饭

高血脂是一种典型的富贵病.可以说是由于饮食不当而引起的,例如我们如果经常吃一些比较油腻,或者重口味的食物就会导致血液中的脂质增多,逐渐的就会使得血脂偏高,所以少吃大鱼大肉才能够更加有利于血管的保养. ...

很多女性对吃晚餐是非常的随便,为了减肥有的人甚至不吃,非常害怕晚上吃饭导致肥胖.其实这样做不但减肥无法成功,还容易伤害身体健康.只要我们晚餐吃得正确,不但不怕长胖,还有其他的好处.由于,现在的年轻人, ...

家住广西南宁的黄玉,今年32岁.谁也没料到,刚过完生日没多久,就传来了黄玉出事的消息.一个月前,黄玉半夜突发脑梗,当时家人都在熟睡,谁也没发觉她晕倒在地上,直到家人早上起床才发现她出事了. 黄玉的家人 ...

随着年龄的增长,我们体内的血管会慢慢老化,血管内部沉淀一些垃圾毒素和代谢物质,致使血液逐渐浓稠,血液循环受到阻碍. 长久之后会引发其它心脑血管疾病,例如:心梗.脑梗等等,而因为这类心脑血管疾病,复发率 ...

导语:相信大家对于高血脂这个病症都是不陌生的,大多数人都觉得高血脂是一种老年人才会得的病,其实并不是这样的,现如今很多的年轻人,他们也都患上了高血脂这个疾病.之所以得了这种疾病,就是因为在平常的时候没 ...

导语:随着时代的改变,人们的生活质量都得到了提升,纷纷步入小康阶段,而一日三餐也发生了较大的变化,要知道,以前的中国人往往吃不饱.穿不暖,连白面馒头都消费不起! 不过,随着饮食条件的改善,许多富贵病却 ...

导语:虽然现在的生活水平提高了很多,但是很多人的身体却大不如前,许多慢性疾病都随之而来,不光只有老年人,很多的年轻人都患上了一些疾病,高血糖就是最常见的,这主要是平时没有一个好的生活习惯,饮食方面不多 ...

不知道大家有没有发现这样一个情况:大家的身体好像都变弱了,总有这样或那样的毛病,甚至有些人年纪轻轻就被慢性病"缠身",尤其是高血脂,是最为常见的一个.为什么会出现这种现象呢?相信大 ...

随着身边得糖尿病的人越来越多,很多人都会糖敬而远之,生怕吃糖多就得了糖尿病.其实糖是我们身体必不可少的一种营养元素,糖存在于很多食物当中,我们平时吃的蔬菜水果,谷物等在进入身体消化系统后都会转化为葡萄 ...

45岁的张先生,是一家企业的老总,事业蒸蒸日上,但是他也觉得自己每天有办不完的事,喝不完的酒,心里想着休息几天带着家人好好地玩一下,放松放松,不过一直没有找到合适的时间. 最近张先生发现自己的小腿无缘 ...

高脂血症就是老百姓口中常说的高血脂,属于"三高"中的一高,是严重影响人类健康的一种疾病.简单地说,高脂血症就是血液中的脂肪含量超标了,这些脂肪主要是指胆固醇和甘油三酯超出了血液中的 ...

高血脂主要是说我们血液当中的甘油三酯,胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇三者含量中有一个或是多个超过标准值.当血脂升高时,血液中的脂质成分就更加容易在血管壁上发生沉积,形成脂肪的斑块,血管也会变硬. 如果不进 ...

体内血脂升高，1种粗粮要尽量少吃，3种粗粮可常吃，或对身体有利