2个模型打造属于你的自律上瘾机制 / 开普饭

最近我有一个搞户外拓展的朋友跟我讲了一个很有意思的事情:一条5米长.30厘米宽的很结实的木板(足够承受一个180斤大人的重量),你如果把这条木板放在地面上,很多人可以毫不犹豫地轻松地从一端走到另一端: ...

好久不见有一个多月没有在电脑上排版了竟然有些许生疏编辑器也在发生着变化昨晚偶然看到朋友的公众号文章末出现了我很喜欢却又从未弄过的标签想着也来试着玩一玩 1 1 可能是因为最近偷懒没怎么运动 ...

最近听了一本书--<微习惯>,相当的有意思. 作者斯蒂芬·盖斯是一个普普通通的男人.他跟所有普普通通的健身爱好者一样,想坚持锻炼,但常常三天打鱼,两天晒网. 直到有一天,他决定给自己设定一 ...

打开腾讯新闻,查看更多图片 > 天问一号探测器已在太空中飞行了超过200个小时,距离地球已经超过300万公里,各系统状态良好.3000N发动机工作了20秒钟,顺利完成第一次轨道中途修正,继续飞向 ...

运动管理跑步181km俯卧撑3.16号开始每天至少10个腹肌锻炼做过2次 keep 腹肌撕裂"东方跑团"特别项目已顺利进行3周,刚开始第4周书籍阅读<精力管理>done ...

来源:华恒智信(ID:chnihc) 客户行业酒业问题类型核心人才培养客户评价为了改善公司的人力资源管理,保留核心人才,从今年2月起,我们开始了与北京华恒智信人力资源顾问有限公司的合作,推行 ...

餐饮的盈利模型打造 1.引流菜品带动盈利菜品举个例子,外婆家3元的麻婆豆腐,但是一般都是2-3人用餐,顾客可能因为麻婆豆腐来,却不会只点麻婆豆腐,同样的麻辣烫,香锅,冒菜品类也可以设置1-2款0元素 ...

在网上看到这样一句话:当代年轻人的世界有两种人,一种是成熟的人,一种是"老"人.大多数人活成了后者. 年纪轻轻却整天活的没有朝气,一边为生活的窘状焦虑,一边却依旧抱着玩手机到深夜停 ...

作者 | 阿酒来源 | 用时间酿酒(id:yongshijianniangjiu) 原标题:自律≠自虐,不懂弹性习惯,就无法真正理解时间管理! 01 前段时间自己失眠很严重,躺在床上脑子里却跟过电影 ...

孩子是否自律,过的完全是两种人生: 孩子能否自律,跟父母的引导密不可分. --虎妈﹏﹏﹏﹏作者 | 小树妈妈来源 | 成长树(ID:chengzhangshu9) 前段时间,在知乎看到这样 ...

终身成长词典已上线1506/10000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2645天最近,张钧甯在节目<国家宝藏>中的古装造型引起了网友的怒赞. 张钧甯在节目中饰演的是18岁的少女.从曝 ...

做一个云水禅心的人在纷繁的尘世中享受花开的美丽,承受凋零的凄凉纵算人世冷暖,天高地远我们依旧可以让日子过的清净简单日子如行云流水我们却可以烹一杯世味熬煮的茶于老旧的轩窗下看一朵白云飘过 ...

2个模型打造属于你的自律上瘾机制