说说这本书：亚索赛事锦囊 / 开普饭

年轻时的Bart Yasso,Photo by Bart Yasso via twitter 去年纽约马拉松的起点,我见到了这位传奇的人物.瘦削而精神矍铄的老人,带给周围跑者的是信心.勇气,是目光中流 ...

每个马拉松爱好者心中都有一个梦幻赛道,无数跑者心中装着圣殿波斯顿. 作为世界"六大马拉松"之首的波斯顿马拉松开始于1897年4月19日,是全球首个城市马拉松比赛,首届比赛仅有15位 ...

Photo via The Boston Globe 2018年波士顿马拉松(第122届)将于美国东部时间9月11日上午10点(北京时间22点整)开启报名通道.报名分为几批次进行.首先是精英通道(超所 ...

大部分跑者在系统跑步一段时间后一定听过而且尝试过各式各样提升跑步体能的训练方法,乳酸门槛跑.LSD.法特莱克跑-,光是要搞懂这些练习的强度.休息.时间.距离.组数等操作方法已不容易,更何况要在训练课表 ...

<真希望我父母读过这本书>一书出自资深的英国心理治疗师之手,从中将收获丰富的实战秘诀.教养技巧与方法.对于"原生家庭"的影响力,对于孩子的教育教养方式,此书是父母们的必 ...

公众号回复"书单" 获取64个妈妈主题阅读书单明天就是母亲节了,在想用一种方式和大家共度这个节日的时候,我看到了果妈阅读北京旗舰店里这面书柜中,这5年多以来我给大家讲过的200多 ...

第九届新人展投展锦囊--篆书篇(三) 篆书创作的规范用字邵老师说,学习小篆要解决用字规范的问题,<说文解字>之类的工具书成为必备,就像认识汉字离不开<新华字典>一样的. 篆书 ...

第九届新人展投展锦囊--篆书篇(二) 邵老师说,直到追随孙伯翔先生学习书法,才让自己茅塞顿开.孙先生也像他的恩师王学仲先生当年指导自己从<始平公造像记>开始学习那样,告诉邵佩英老师从适合自 ...

或长按由于文字的局限及实用的差异使篆书更具有书写纯粹性首届篆书全国展一万余件的收稿标志着篆书有了一块自己的独立家园至此到十二届国展这十年来篆书迎来大量的热爱者和书写者从十二届国展篆书的投 ...

▲ 胜出概率 (图:甲骨文/英超联赛) 英超联赛认为,要保持自己在全球收视率最高的国内足球联赛的地位,必须提高洞察力. 来源丨Forbes 作者丨 Stephanie Condon 编译丨科技行者 ...

建设工程合同审查无论对于单位法务还是外聘律师,都是一项重大且频繁的日常工作,相信其专业.复杂还有浩瀚的篇幅也是让法务头疼的缘故.笔者根据近年执业过程中的建设工程合同审查经验以及相关案件处理经验,站在发 ...

附录二本书涉及穴位的定位方法合谷:手俯掌甲置,伸丌拇,食二指.位于手背第l.2掌骨之间,约平第2掌骨桡侧的中点.简便取法:以一手的拇指指骨关节横纹,放征另·手张开的拇.食二指间的指蹼缘上,屈指当 ...

雁过留声关注2021-05-07 12:03<智囊全集>初编于明代天启六年(1626年),全书共收上起先秦.下迄明代的历代智囊故事1200余则,是一部中国人民智慧的创造史和实践史.书中所表 ...

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