免疫力差，吃药不如揉揉“这里”！这可是改善体质的好方法，简单有效，很多人都在做！ / 开普饭

艾御享堂今天 "免疫力差"是很多都市人群的写照.虽然地球人都知道--运动使人体健.但是,总有不便运动的情形出现,难道就要这样放弃健康吗? 不!天无绝人之路,采用"指甲按 ...

"免疫力差"是很多都市人群的写照.虽然地球人都知道--运动使人体健.但是,总有不便运动的情形出现,难道就要这样放弃健康吗? 不!天无绝人之路,采用"指甲按摩疗法" ...

如何在日常生活中进行养生保健是当今社会人们普遍关心的话题,那么,今天我就先从如何调理自身体质说起,让你五分钟学会轻松搞定气虚体质! 中医认为,气虚就是由于元气不足引起的一系列病理变化及证候.所谓气,是 ...

我相信很多人都听说过:一年计划在春天,而一日计划在早晨.大多数人认为早晨起床是身体最健康的时间,但事实并非如此. 一天中最健康的" 2小时"是什么?答案可能与您的想法不同从中医的 ...

炎炎夏日除了要注意解暑之外,日常养生更要注重健脾. 中医认为,脾主运化.脾可以把我们平时吃的食物,转化成人体必需的营养物质,这些营养物质被运送到全身.被身体吸收. 那为什么要健脾?怎么才能有效的健脾呢 ...

在我们平时的餐桌上肯定是离不开猪肉的身影的,猪肉已经成为我们在日常生活中经常吃的一种食材,而且作为肉类他的价格也是比较经济实惠的.所以现在很多家庭里面三餐五顿都会吃上猪肉,而且猪肉的做法也比较多样.无 ...

人都难免会生病吃药,特别是老人小孩免疫力低,有得吃药已经成为常事.很多人认为吃药的无非就是药片往嘴里一扔,再喝一口水咽下即可,但是可千万不要小看了吃药的这么一个小动作. 吃药,可是一门大学问,很多人在 ...

中老年朋友们时间充裕.生活富足,要说有什么需要操心的事,也就是自己的健康问题了.所以,不少人开始通过各种方式强健体魄,为争取享受健康.活力的老年生活打基础.但是,很多人对运动健身的正确方法总是一知半解 ...

免疫力差，吃药不如揉揉“这里”！这可是改善体质的好方法，简单有效，很多人都在做！