『养生之道』你上的火该吃哪种“去火药”？ / 开普饭

上火就要吃清火药,似乎合情合理,无人怀疑,但却不知道上火分实火和虚火.实火要清,虚火要补. 实火是因外感风热.内生痰热.饮食不消化,大便不畅产生积热,等产生的肺胃火旺,脾胃积热.心火过旺.肝胆湿热等可 ...

北京读者王女士咨询:我患鼻炎好多年了,经常鼻子不通气.流鼻涕,备受困扰.前几天,从朋友那儿打听了一个方子,说用黄芪炖鸡能治鼻炎,不知道靠不靠谱?想请专家点评一下. 中南大学湘雅医院中西医结合科博士蒋荣 ...

受访专家: 广东省中医院肝病科主任医师池晓玲萧焕明张朝臻小雪,即小而未盛,天气逐渐寒冷,黄河流域开始下小雪,南方也逐渐转凉,人体的阳气也会顺应气候变化,逐渐潜藏.此时的饮食既不宜生冷,也不宜燥 ...

受访专家:湖南中医药大学第一附属医院耳鼻喉科教授朱镇华嗓子干痒,属咽炎临床典型症状之一.咽炎,中医谓之" 喉痹" ,其中慢性咽炎,中医谓之"慢喉痹",是以反 ...

足三里,是中医界公认的,治病.养生.保健的第一大穴.宝宝.孕妇.男性.女性.老人都可以按.每天十几分钟,相当于每天吃鸡汤,大补身体.健脾胃,提高免疫力,避免大病! 第一大穴位置足三里穴位于髌骨下缘3 ...

菊花,在传说中被赋予吉祥.长寿的含义,因此别名又叫"寿客".因其清丽淡雅.不与群芳争艳,被用来象征恬然自处.傲然不屈的高尚品格,位列"花中四君子"之一. 六朝以 ...

受访专家: 湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科主任章薇陈成李大爷80岁,右足跟底部间断性疼痛3年余,脚一着地便会感到疼痛,走远路后疼痛加剧,X光拍片后诊断为"跟骨骨刺",右 ...

受访专家: 北京中医药大学教授.主任医师骆斌北京金盏第二社区卫生服务中心中医科主治医师陈勃田俗话说"十病九寒""百病寒为先".困扰我们的"寒 ...

受访专家: 哈尔滨医科大学附属第四医院中医内科副主任医师邵青每逢口干或便秘,很多人就觉得是"上火"了.但"火"究竟是什么,它从哪来,恐怕大多数人都一知半解 ...

受访专家: 东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚 56岁的张女士最近被舌痛折磨得够呛,舌头好像着火一般烧灼.疼痛.她以为是"上火"了,想当然地采取"清火&quo ...

『养生之道』你上的火该吃哪种“去火药”？