失眠最怕这道汤，隔三差五吃，失眠好了，身体更健康了 / 开普饭

芡实 <东坡杂记>云:"人之食芡也,必枚啮而细嚼之,未有多嘬而亟咽者也.舌颊唇齿,终日嗫嚅,而芡无味,腴而不腻,足以致上池之水.故食芡者,能使华液通流,转相挹注."意思 ...

芡实既能够食用也可以药用,它的口感弹牙,吃起来非常美味.家常烹饪芡实时,可以搭配其它食材来煲汤,这样既有营养,又十分健康.那么今天为大家分享一道芋头芡实汤.香滑软糯的芋头,搭配嚼劲十足的芡实,吃起来既 ...

这道汤最近火了,天气越冷越想喝,鲜香爽滑,我们家隔三差五就做.我们家是很爱喝汤的,每餐饭必配一碗汤,这已经成为了我们家的标配.现在冬天饭前饭后喝上一碗热气腾腾的汤,暖胃又暖身,真是让人倍爽.今天我们家 ...

"不觉初秋夜渐长,清风习习重凄凉",入秋后暑气逐渐"收敛",天气一天凉过一天,由于刚刚入秋,不少人还习惯性的"夏令秋行",仍按照夏天的生活方 ...

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肝脏是人体最大的解毒器官,所有的食毒,体毒,药毒.酒精毒都要靠肝脏来分解,但肝脏在分解这些有毒物质时也对肝脏造成的损害,再加上一些不良习惯的影响,不及时给肝脏解毒的话,就会导致肝毒重,而肝毒重会影响到 ...

小孩子是长身体的时候,所以我们一般在家都会控制吃零食的品种和量,不能随便吃,有的东西吃了就不喜欢吃饭,有的吃了会对身体不好,所以现在养孩子真的是一件很费心的事情,不光要管吃管住还得管学习.感觉每天的事 ...

物质水平越来越高,可供我们选择的食物种类也越来越丰富. 很多人为了满足"口腹之欲",经常大吃大喝,因此被肥胖困扰的人群也越来越多,合理的饮食,身体才会更健康. 钟南山院士曾经说过, ...

"失眠克星"终被找到,山药加它俩,早晚喝一点,一觉睡到自然醒人的一生中有三分之一时间是处于睡眠状态,不过如今随着生活水平的提高,以及生活节奏的加快,越来越多的人却无法入眠,眠的情 ...

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负,现在人们的生活条件好了,体力工作越来越少,精神生活越来越丰富,各种娱乐视频越来越多.人们睡得越来越晚,导致很多人失眠且精神不振.今天小编要给大家分享 ...

失眠一直是困扰当代青年的问题,毕竟来自生活各个方面的压力太大,给予人们的精气神上重要一击.思虑过度.苦恼忧虑.失眠多梦等,其实都是身体在亮红灯.因为随着社会越来越进步,互联网普及越来越广,科技的高速发 ...

失眠最怕这道汤，隔三差五吃，失眠好了，身体更健康了