院士：健康早知道，一日三餐，多吃5物，少吃4物，身体更健康 / 开普饭

小区的陈老头58岁了,刚刚退休.平时也就是做做家务活,看看孙子接送放学,也没再打算再去工作.陈老头没退休之前是个干部,每天焦头烂额忙里忙外,好不容易退休了.每天在家喜欢什么做什么非常自在. 陈老头几年 ...

不知道大家还记不记得,2019年的时候,一张白发苍苍的老人在高铁上打盹的照片火了.没错,那就是84岁钟南山院士奔赴武汉疫情一线的图片,作为一名呼吸内科医生,钟南山院士拥有丰富的治疗呼吸传染病的经验. ...

高血糖一直以来都是很多中老年朋友心头的痛,上了年纪以后,各种各样的毛病纷至沓来,什么心脏病.脑梗.心梗.高血压.糖尿病等,都"盯上"了自己,这跟运气无关,跟我们的生活习惯和饮食习惯 ...

阅客资讯 2021/04/16 15:08 "民以食为天",吃是人生大事之一,老人云"早餐要吃得好,午餐要吃得饱,晚餐要吃得少",可是现在的大多年轻人,早饭偶尔 ...

水果是我们日常生活中较为常见的一种食物,无论男女老少,平时适当地吃点水果,对于身体健康有益处,可以为身体补充所需的水分维生素,微量元素,满足身体所需. 但是由于水果的种类有很多,因此建议大家吃水果的时 ...

近些年来,糖尿病患者日益增多,糖尿病是一种长期的综合代谢疾病,患上糖尿病后要做好长期抗争的准备.控制血糖不能一劳永逸,只有通过某种方式才能有效. 她已经患糖尿病4年了,在她24岁时就被查出患有糖尿病. ...

钟南山院士是抗击新冠肺炎和非典的英雄,最让人敬佩的是,84岁的他身体非常健康,如此高龄还奋战在第一线,真是让人既敬佩又羡慕. 钟南山院士身体这么健康,有什么秘诀吗?其实,钟南山院士非常注重饮食,认为饮 ...

肝脏在人体占据着很重要的地位,人体的大部分功能都需要肝脏参与.我们吃进去的食物.饮料.药物等,里面含有的毒素,都需要经过肝脏进行代谢.排出.如果肝脏整天超负荷工作,可能会导致肝功能异常,出现病变. 调 ...

对于糖尿病的预防和治疗,除了药物之外,同样重要的是要选对食材.控制好饮食,能辅助控制血糖,远离并发症,让我们的身体更健康.糖尿病是由于胰岛细胞分泌的胰岛素不足所致,也就是说胰岛素是用来降血糖的.对于血 ...

众所周知,癌症是一种非常凶险的疾病,最近几年来,发病率越来越高,而死亡率也是非常的高,给患者和患者的家庭带来了非常沉重精神和经济负担. 癌症最怕此几物,生活中多吃点,排出体内毒素,身体更健康土豆在生 ...

如今,生活节奏不仅在大城市很快,在一些小城市也是相当的快,所以人们会承受很大的压力,他们的身体会变得越来越疲劳,很容易引起生病.因此,很多人在意识到身体的这种状态时,就开始尽早地为自己使用保健方法,希 ...

小猪猪流丽 2021-02-24 18:57 美国公众科学中心按照热量.维生素K.叶黄素.维生素C.钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出超级营养蔬菜最新排名,以下是排名前四位的蔬菜. 1. ...

导语:在我国古代的时候,大家都奉行以胖为美而随着时代的不断发展,我们的眼光也发生了翻天覆地的变化,现在大多数是以瘦为美,很多人为了减肥瘦身,会选择不吃很多东西,比如肉食,肉食是减肥人士在减肥期间根本就 ...

你还在为脸上的痘痘困扰吗?你上厕所的时候还在烦躁吗?这类情况的出现,很有可能是身体在告诉你,体内毒素过多,此时你需要排毒. 说到排除体内毒素,很多人首先想到的是用中药调养,认为中药对人体内脏的伤害没有 ...

血管是运载血液的重要通道,由各种血管所组成的血液循环网是人体生命活动的基础.但由于如今熬夜.不运动.饮食不当等恶习的习成,血管"堵车"成了常态,血管病变也是成了高发现象,这无疑对身 ...

相信很多人早餐通常都是吃包子油条.喝粥喝豆浆.其实传统的早餐标配或许不是最健康的早餐吃法! 人们常说早上要吃好.那么这好的标准是什么呢?应该是营养均衡.做法清淡.还要有饱腹感. 接下来一起跟小编来看看 ...

辣椒炒肉 '',作为湖南菜的名菜,恐怕很少有人不知道,而且早已出现在全国各地的大大小小的餐馆里.但并不是所有的辣椒炒肉都会使人唇齿芬芳,回味无穷,一种美味的辣椒炒肉与辣椒在碗中的品种.品质.来源有着密 ...

院士：健康早知道，一日三餐，多吃5物，少吃4物，身体更健康