钟南山院士的“一日三餐”：5种食物经常吃，5种食物不碰 / 开普饭

想要保持健康的身体,饮食习惯尤为重要.84岁的钟南山院士就是一个很好的例子.我们敬爱的钟南山院士已经84岁高龄了,但看上去精神奕奕,没有任何老人该有佝偻.迟缓的痕迹.几乎和一五六十岁的大叔一样. 钟南 ...

85岁钟南山院士建议大家:4种食物尽量少吃,很多人一直不懂

俗话说:"民以食为天",食在生命延续上排在首位.但是我们现在可不能只将吃简单的定义在填饱肚子上,想要养生,莫过于先从食上着手,只有饮食上做到合理搭配,健康饮食才能达到养生的目的. ...

钟南山院士是抗击新冠肺炎和非典的英雄,最让人敬佩的是,84岁的他身体非常健康,如此高龄还奋战在第一线,真是让人既敬佩又羡慕. 钟南山院士身体这么健康,有什么秘诀吗?其实,钟南山院士非常注重饮食,认为饮 ...

现在人们对于早餐是越来越重视了,如果早餐吃好了.吃对了,可以带给我们一天充沛的精力,和美好的心情,钟南山院士今年84岁了还非常的神采奕奕,因为他对早餐非常的重视,种类非常的多营养很均衡! 今天咱们就把 ...

辟谷第8天,陈阿姨住进了医院. 什么是辟谷?辟谷是民间流传的一种养生的方式,不少人都希望能通过断食来达到益寿延年的目的.陈阿姨从朋友那里了解到了一些辟谷的知识,觉得吃得越少,那么活得就越久,马上就开始 ...

倘若不方便出门,12种容易储存的食物提前囤,生活不受影响,实用!说实话,去年经历了宅家与外界隔离的一个月,其实已经有经验了.虽然现在外卖对我们的生活带来了极大的便利,不过如果不方便出门的话,家里应该提 ...

这次新冠肺炎疫情,让很多人都认识了这样一位老人--钟南山,听到他的名字就能让人感到安心,在那段艰难的抗疫时光里,他给了我们坚持下去的希望和力量.看到钟南山院士在镜头前侃侃而谈的样子,我们很难想象他已经 ...

钟南山对孩子早餐的建议: 早餐很重要,别再只给孩子白米饭.吃豆浆油条了.早餐营养不够,不仅影响孩子长个子,还容易让孩子身体差经常生病的.久而久之,还影响孩子智力健康发育. 01孩子的早餐吃不好有什么影 ...

老话常说"早餐要吃好",一顿营养丰富的早餐,可以让我们一整天都精力十足.元气满满. 那大家想知道别人的健康早餐都吃啥吗? 比如鼎鼎大名的钟南山院士的早餐长啥样-- 钟南山院士晒独家 ...

钟南山院士的“一日三餐”：5种食物经常吃，5种食物不碰