早餐饼又出新花样！加它瘦身又解馋，不揉面不加水，5分钟满足全家人的胃 / 开普饭

牛腩土豆煲的用料牛腩 500g 土豆 3个生姜 1块葱 1段食盐适量生抽适量植物油少许干辣椒 1个蚝油 1勺桂皮 1块蒜瓣 3瓣八角 1块花椒少许牛腩土豆煲的做法步骤1 首先把 ...

苹果是一种深受大众喜欢的水果,清甜脆口,口感特别棒,苹果富含人体所需的多种营养元素,是公认的高营养健康水果,我们都知道苹果是长在树上的,其实有一种食材被称为是"地下苹果",是埋在土 ...

虾仁蘑菇豆腐饼虾仁蘑菇豆腐饼早餐是一天中非常重要的一餐,所以早餐一定要吃好,但是很多人怕麻烦,又觉得时间不够,于是就去外面吃,外面的食物真的叫人不放心,早餐对付着吃对于脾胃其实很不好,为了家人的健 ...

认真过年,认真吃喝,认真练习. 为了塑形,为了脊柱不打钢钉.练起来. 依旧是Lee老师带来的基础流瑜伽. 让我们期待Lynn老师接下来的大招吧! 认真过年,认真吃喝,认真练习. 为了塑形,为了脊柱不打 ...

相信铁杆暖粉都知道,<暖暖的味道>公众号周四三条有一个"粉丝点菜"的板块.如果你平时也有想吃又不会做的菜,可到此版块或拉至本文末留言,暖暖第一时间给大家安排~ 啥,你现 ...

素食讲堂公众号俗语"夏天吃苦瓜,药物不用抓",苦瓜是夏季的当季食物,从中医角度来说,苦味的食物大多能够清热降火,夏季气温高热,人也很容易上火中暑. 因此吃些苦味的食物有助于消暑 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 初春的天气总是凉飕飕的,要是主食能来碗热乎乎的粥,那就再舒坦暖身不过了. 粥里加点儿粗粮.肉.蛋.菜进去,营养丰富,味道也更好.而且,在煮粥的时候加上一些五谷杂 ...

S型曲线.平坦的腹部,是很多女性追求的目标.但随着年龄的增长,人的体型会发生变化,其中最明显的莫过于腹部,激素分泌的改变使得脂肪容易在腹部堆积,日积月累,便会造成腹部肥胖.看着腹部厚厚的脂肪,形如水桶 ...

对于大部分女性来说,减肥已经成为一件非常日常化的事.众所周知,虽然想要长胖很简单,但是减肥并不是那么容易.尤其是近些年来,随着人们生活水平的逐渐提高,人们的饮食也是越来越丰盛,毫无忌口的饮食习惯,导致 ...

早餐饼又出新花样！加它瘦身又解馋，不揉面不加水，5分钟满足全家人的胃