得了糖尿病，一吃甜食血糖就升？医生：3种甜食可以放心吃！ / 开普饭

小编每次打开热搜找热点的时候都被塞了一堆"瓜"而现实生活中的"糖友"们一般只能望瓜兴叹:都说西瓜含糖高.血糖指数高,糖尿病人不能吃. 实际上判断食物对血糖的影响 ...

苏打饼干,不是糖尿病人理想的零食--可以在低血糖的时候吃它,救急! 高血糖人群,建议打开眼界,把许多升糖不明显.热量不高.含有较多有益物质的食物,都算作零食. 零食,其本质应是为提升生活品质而生,不是 ...

一旦糖尿病被确诊,这四种食物不得接触,这可能会导致你的血糖"飙升"! 1.苏打饼干苏打饼干受许多人欢迎,被认为是健康食品.但是苏打饼干也是由高热量和高脂肪的精炼油制成的.吃得太多会 ...

你印象中的饼干,是甜的还是咸的? 提起甜味饼干,曲奇就是其中的super star:而提起咸味饼干,苏打饼干一族独领风骚! 现在天气渐渐热起来了,人的食欲会有所减退,平时热爱甜食的朋友可能会觉得腻口, ...

在很多人对于糖尿病的认知中,糖是罪魁祸首,糖吃多了就容易得糖尿病,想要预防或降血糖,就要少吃甜食.但其实并不是这样,糖并不是诱发糖尿病的唯一因素,对于糖尿病患者来说,即便完全不吃糖,血糖也不一定会很好 ...

血糖血糖控制得好不好,关乎着全身的健康,今天的专家告诉我们,想要控好血糖,有两道必经之门:GI值(血糖指数)和GL值(血糖负荷). GI值(血糖指数)可以理解为食物升血糖的"快与慢&quo ...

大家都知道,减肥期间不建议吃面食,尤其是精面食品!! 但很多人就好面食这一口,不吃就觉得生活没有意义,减肥没有动力,怎么办?减肥期间真的不能吃面条吗?的确面条比其他的主食的碳水.热量.生糖指数都要高些 ...

近年来,糖尿病患者人数越来越多.糖尿病对于人体的危害是非常严重的,如果血糖没有控制好,就会导致各种并发症的来临,严重影响患者的生活质量,严重的还会导致各个器官功能的衰竭.那么是什么原因导致糖尿病的到来 ...

随着人们生活水平的提高,如今越来越多的人都出现了三高症,其中包括高血糖和高血压以及高血脂.这三种疾病都属于慢性疾病,虽然在短期内没有任何严重的表现,但是随着时间的流逝这三种疾病对各个器官以及血管都会造 ...

随着人们生活水平的提高,如今越来越多的人都出现了三高症,其中包括高血糖和高血压以及高血脂.这三种疾病都属于慢性疾病,虽然在短期内没有任何严重的表现,但是随着时间的流逝这三种疾病对各个器官以及血管都会造 ...

在以前那个年代,人们每天要考虑的是怎么将自己吃饱:而现在,每天考虑的是什么东西比较好吃?这说明了我们的生活水平在不断的提高,我们对食物的要求也在不断的上升.很多食物非常美味,但是经常吃,可能就会导致患 ...

<中国2型糖尿病膳食指南>很明确建议,在选择主食时,可参考血糖指数(glycemic index,GI)与血糖负荷(glycemic load,GL)两个参数. 那这两个参数,对糖友饮食有 ...

郑飞飞.Karen 丁香医生你有没有过这种感觉:有时候明明吃得很多,却饿得更快?除了一些疾病(例如甲亢等),还可能和吃的食物有关系.有些食物消化吸收快,饱腹感差,例如蛋糕.饮料,刚吃完很满足,但一会儿 ...

随着人们生活水平的提高,如今越来越多的人都出现了三高症,其中包括高血糖和高血压以及高血脂.这三种疾病都属于慢性疾病,虽然在短期内没有任何严重的表现,但是随着时间的流逝这三种疾病对各个器官以及血管都会造 ...

<中国2型糖尿病膳食指南>很明确建议,在选择主食时,可参考血糖指数(glycemic index,GI)与血糖负荷(glycemic load,GL)两个参数. 那这两个参数,对糖友饮食有 ...

得了糖尿病，一吃甜食血糖就升？医生：3种甜食可以放心吃！