它是秋后滋补第一菜，营养美味，越吃越精神！ / 开普饭

大家好,夏天来了,黄瓜大量上市.黄瓜是一种非常有营养的蔬菜,它的营养大部分集中在它的皮肤上.所以喜欢去皮吃黄瓜的朋友,以后吃黄瓜的时候不要去皮.今天,我想和你分享一个非常有营养和美味的黄瓜炒鸡蛋.接下 ...

莲藕是我们平常生活中比较常见的一种食材,它的营养价值比较高,吃起来很脆,很美味,所以很多朋友比较喜欢吃,今天就用莲藕来跟大家分享一道美食,清炒藕片,这道清炒藕片做出来之后清脆可口,而且做法相当简单,加 ...

大家好!我是美味小舍小刘今天给大家分享家常版红烧大虾的做法准备洗干净的青虾挨个把虾的须都剪掉再把虾线挑出来从虾头开始数第2个关节处挑出虾线虾处理完后再次清洗干净沥干水份备用接下来切点葱段 ...

今天要用山药和木耳搭配鸡蛋来跟大家分享一道美食,这道美食就是山药木耳炒蛋.其实大家光听名字就知道这道美食特别有营养,因为这道美食的主要食材是山药,木耳和鸡蛋.这道山药木耳炒蛋是非常美味的,咱们在做的时 ...

相对于育儿领域来说,在孩子两三岁的时候,父母最关心的莫过于孩子的身体成长. 而对于身体成长来说,最关键的莫过于营养的吸收. 其实对于父母来说,他们最怕的就是孩子只喜欢吃肉食,不喜欢吃蔬菜,这样很容易造 ...

俗话说,"荷莲浑身宝,秋藕最养人",现在正是莲藕大量上市的季节,也是吃它的最佳时机. 应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草> ...

2021好像加了加速器,一晃即逝已经半年过去了,5月也已经过了大半,眼下已经到了夏天,但是今年的夏天好像和以往不同.不知道大家是否记得去年的5月已经穿上了清凉的短袖和仙气飘飘的裙子,而今年的五月还在纠 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

很多朋友都在抱怨,每天各种补品都吃着,但是身体却并没有变好多少,那这是为什么呢? 其实补品虽贵,但不一定适合每个人,甚至有些人因为盲目乱吃导致身体不适.想要身体好,不一定要餐餐山珍海味,平时几块钱的菜 ...

已经到年底了,眼看就要过年了家家户户都在准备大鱼大肉,但是也不要忘记为孩子准备一下营养美味的菜肴.今天介绍的这道菜就是冬笋烧牛肉,营养美味,爽滑鲜嫩,清脆软香,孩子越吃越想吃,一起来看看它的做法吧! ...

现在是莲藕大量上市的季节,也是吃它的好时机.应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草>记载,藕养血.补气.养神,久服轻身延年. 特别是秋季气候干燥, ...

假期前几天好吃好喝给大家安排了不少,眼看着假期要结束啦,不光要收收心准备上班儿咯,还要收收胃口准备迎接夏天的到来呀. 明天就是立夏,给大家准备了些低卡低脂的菜,可以跟我准备起来了~ 整理了一部分最近刚 ...

干捞粉丝材料:银丝粉200.虾仁或者肉末50克.姜蒜末20克.糖10克.蚝油10克.盐10克.酱油(或者豆瓣酱)10克.葱花少许.水适量: 做法 1.粉丝放凉水泡15分钟,不能泡太久,然后剪短成条: ...

梅菜扣肉食材:五花肉.梅菜.姜片.香葱.八角.干辣椒.盐.老抽.蜂蜜.五香粉.生抽.料酒做法: 1.梅干菜洗净放入清水中浸泡一夜(晚上做的话,早上开始泡). 2.五花肉洗净泡半小时后焯水,老抽和蜂 ...

它是秋后滋补第一菜，营养美味，越吃越精神！