胆固醇高吃什么好？吃这几类食物可降胆固醇 / 开普饭

随着人们生活水平的提高,日常饮食也越来越多样化,美食是多了,但健康状况却出现了问题.比较突出的就是各种心血管病的频频发作.心血管病高发的一大原因就是长期饮食不良造成的血管老化.而血管老化主要是因为人体 ...

社会发展人们的生活水平也在逐渐提高,工作也越来越繁忙,许多上班族作息不规律,饮食不健康,长期的"快餐文化",导致肥胖几率增加. 据统计,全国平均肥胖率是11.9%,也就是说每一百人 ...

体检单上给的低密度脂蛋白胆固醇的正常上限是3.37mmol/L,为什么有的资料说要降到2.6,有的资料说要降到1.8,哪个才对,什么程度才需要吃他汀类药物呢?

胆固醇高的人一定要少吃含油脂过多的东西. 比如尽量少吃辛辣刺激油腻的东西(比如肥肉.油炸食品.火锅.烤肉等),由于这些东西里面含有大量的脂肪及油脂,吃多了容易引起血脂升高,而血脂能够被人体转化为胆固醇 ...

[专业医生天天与您说健康] 很多查出高胆固醇的人都会问到这样的问题:以后还能吃鸡蛋吗?鸡蛋确实是含胆固醇较多的食物,但高胆固醇的发生真的是吃鸡蛋造成的吗?鸡蛋对人体胆固醇的影响真的有那么大吗? 首先可 ...

胆固醇是高是属于三高疾病,也就是心血管内科疾病,胆固醇高时间久了是会威胁到人体心血管健康的,胆固醇高的人应该从饮食上来控制,不能放任其不管,那么,胆固醇高的人饮食注意什么?胆固醇高的人要吃什么?下面来 ...

随着人们生活水平的提高,饭桌上的绿色越来越少,色彩组合越来越单一,在此情景下很多家庭都忽略了营养均衡! 暖暖想说的是,中老年啤酒肚的存在并不是偶然的,很多人不注意日常的饮食习惯,特别是那些在外应酬的人 ...

现如今人们的生活水平可以说发生了翻天覆地的变化,几乎家家户户都不愁温饱问题,甚至大多数的家庭是想吃什么就能吃到什么.但是,在现在的生活中,也出现了许多的富贵病,比如我们常说的糖尿病.高尿酸等. 不过高 ...

近几年来,患上高血压的人群越来越多,每三位成年人当中,几乎就有一位是高血压患者. 一旦患有高血压,患者虽然在日常生活当中并没有非常明显的不适感,但由于血管壁持续遭受过高压力,很容易患上一些脑梗或心梗等 ...

北青网 2021/03/12 15:34 一.海鲜食物所有的贝壳类食物,以及一些沙丁鱼.凤尾鱼等鱼类,还有一些海虾.海蟹.墨鱼.鱿鱼和其他的海鲜类,这些食物都属于高嘌呤食物. 尿酸过高人群摄入之后, ...

胆固醇高吃什么好？吃这几类食物可降胆固醇