健康 | 这些让瑜伽练习效果变差的习惯，你中了几条？ / 开普饭

如果一种比较好的行为,能够像刷牙一样坚持下来,想想就感觉太棒了. 我坚持了100+个10km,赢得了很多人的敬佩(自我感觉),但实际上,只有在最开始的10个左右的10km才是最难的,你的身体可能还没有 ...

习惯会默默地执行在生活的某处无法察觉的地方,有些习惯你做完了以后,甚至都没有意识到做完了,比如说刷牙.并且我们无需把刷牙列在 to do list 当中,无需在执行之前给自己打多少鸡血,无需他人的督促 ...

今天翻看<哈他瑜伽之光>发现一件很有意思的事情.这本瑜伽经典一开始并没有向我们介绍瑜伽的历史起源:没有介绍瑜伽八支:也没有介绍瑜伽的功效等等意料之中的事项,而是一上来就告诉你,在日常生活中 ...

北京丰台医星中西医结合医院今天胃部对于维持人体正常功能运转,起到了至关重要的作用,同时,胃也是重要的消化吸收器官,一旦受损的话,就会影响整个消化系统,而且也会对身体健康造成不利的影响. 所以,生活 ...

铅.铬.铜.镉等重金属是水环境中常见的污染物,重金属污染又容易在生物链中富集和扩大,并且毒性较大,因此在人体中积累到一定量会严重危害身体健康,甚至引发疾病.对人体来讲,自来水中的铬(Cr6+).镉(C ...

摄于丽江心身健康比学业更重要听众:李辛老师好!我女儿现在读五年级,她在一年级上半学期12月份,得了严重的支原体肺炎,在儿童医院用了很多抗生素,后来因为高烧不退,还用了几天激素.那次后,她的体质就变 ...

失眠,似乎是一个永恒的话题,无论是青年.中年,还是老年,都会有些人被失眠困扰.加上现代生活压力大,失眠就更加常态化了. 为什么会失眠呢?从中医方面来讲,就是阳不入阴.人的体表有一种气运行,中医称为卫气 ...

来源:瑜伽人(ID:yoga_in) 01 练船式时,双腿总是抬不起来? 直角坐姿中,总是弓背,腰背部挺直很困难? 练下犬式串联战士一时,往前迈腿时感觉很沉? 其实,你这些体式练不好,很大一部分原因是 ...

有同学询问:一条Listing,没有收到差评,也没有遭遇断货,在我什么都没动的情况下,原来曝光.点击和转化都很好的几个关键词,现在却什么数据也跑不出来了呢? 对于这样的提问,还真的不好回答. 影响 ...

有同学反馈自己运营中遭遇的问题: 发现修改标题后,广告曝光虽然没怎么变,但点击.率降到底了,下降到了0.2%甚至最差的时候只有0.1%,转化率连着三天直接就没有了,搜索标题中的关键词发现,首页也有我产 ...

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