夏季养生必吃这八种食物 / 开普饭

夏天孩子胃口没别的季节好,很多孩子本就挑食严重,更不吃蔬菜了.但孩子每天的营养还必须有保证,妈妈们可以常给孩子吃这些蔬菜,营养丰富价值高,变着花样做,孩子更喜欢. 1.南瓜南瓜的营养成分较全,营养价 ...

9月的秋风细雨带走了盛夏的暑热,各色各样口味迥异的新鲜蔬菜纷纷上市,而蔬菜作为饮食搭配中不可或缺的重要食材,其营养功效也是大众菜篮子里关心的重点.9月已入秋,天气干燥,身体缺水严重,容易引发上火.口干 ...

夏季素食养生盛夏的天气闷热多雨,让人们常常感到昏昏沉沉.全身困乏.食欲减退等,这就是中医说的"湿". 对于易浮肿体质的人来说,夏天吃了偏凉或者偏咸的食物,就容易出现水肿的症状.接 ...

现代的人越来越懒惰,不爱运动.身体的免疫力越来越差.成天呆在空调房里,风不吹,与不晒,人是舒服了,但是健康指标却下降了.今天小编推荐增强免疫力必吃的20种食物这样20种食物多吃可以增强身体免疫力. ...

春季养生多吃这5种食物能有效防癌抗癌春季是四季之首,这时候万象更新,也是养生的重要季节,研究表明春季多吃这些水果蔬菜可以防癌抗癌.降低疾病.延缓衰老,那么,春季养生吃哪些食物有这些功效呢?下面跟着 ...

俗话说,一年之际在于春.立春后大地万物复苏,此时也正是养生的好时节.除了调整作息.增强运动外,也可以多吃一些春季养生食物,下面,小编就为您总结整理. 桂圆桂圆含有丰富的维生素等营养素,桂圆性温味甘, ...

各位趣友大家好,我是你们的老朋友妇科陈医师.立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这 ...

减肥的人,最关心的问题莫过于:吃什么食物最减肥? 今天,轻妞就来为大家整理了这份"减肥必吃的10种食物",这些食物,吃再多也不会胖,还能越吃越瘦,你相信吗? 01.肠道清道夫:木耳 ...

比起男人,女人更注重养生,不仅注意外在的美容,更讲究内补.当然内补的方法自然是从饮食下手咯,这是最为健康又简单的方法,女人想要养生,应首选这个方法.那么问题来了,女人养生每天吃什么好呢?接下来为大家详 ...

"绿树荫浓夏日长,楼台倒影入池塘"小暑的汗珠还没干,今天大暑又到了. 大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后,是一年中最热的时候,气温高,空 ...

夏季养生必吃这八种食物