今日大暑，必吃这5种食物！祛湿解毒，润肺养心，全家顺利过“苦夏”~ / 开普饭

炎炎夏日高温来袭,养生误区需注意 35岁杨女士是名会计,平时很注意保养,每个夏天,她会不知不觉地瘦上好几斤.今年,杨女士被调到新岗位,经常加班. 杨女士入夏之后,她每天的食谱早上是牛奶鸡蛋,中午是米饭 ...

7月11日起,为期40天的三伏天开始了,这是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子. 中医认为"夏季暑湿,适宜清补".夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使 ...

小满时节,老传统别丢,牢记做3事,吃2苦味,忌1事,顺应时节,清爽过夏天夏季里的第二节气要来了,小满.小满的到来,意味着炎夏登场.天气由暖变热,气温越来越高,并且降水也会逐渐增多,"小满大 ...

今天是暖暖陪您美食日常的2012天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ "风吹麦成浪,蝉鸣夏始忙",明儿个就是咱二十四节气中的第9个节气--芒种. 芒种芒种,连收带种,这个时节正 ...

现代的人越来越懒惰,不爱运动.身体的免疫力越来越差.成天呆在空调房里,风不吹,与不晒,人是舒服了,但是健康指标却下降了.今天小编推荐增强免疫力必吃的20种食物这样20种食物多吃可以增强身体免疫力. ...

减肥的人,最关心的问题莫过于:吃什么食物最减肥? 今天,轻妞就来为大家整理了这份"减肥必吃的10种食物",这些食物,吃再多也不会胖,还能越吃越瘦,你相信吗? 01.肠道清道夫:木耳 ...

夏季的养生更是需要慎重才行,炎热的天气很考验身体机能的!那么对于夏季,养生怎么吃呢?夏季养生的食物有哪些?夏季养生的食谱又有哪些呢?不妨跟着小编一起好好的了解下! 夏季有哪些养生食物 1.土豆土豆是 ...

不知不觉,十一长假已经进入尾声,明天就要上班了!大家都已经返程了吗? 今天寒露节气,气温一下子降了几度呢,气候也将从凉爽过渡到寒冷.大家一定要以下注意三点! 多备上一件衣服多备上一件衣服,尤其是在早 ...

要说一年之中最舒服的节气,那非白露莫属了,微风吹来空气微凉,暑气尽去植被正绿! 后天是白露节气,告别了"热情"难挡的"秋老虎",秋天终于要步入温凉婉转的正题了. ...

男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量.其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压.缺血性心脏病.中风.心肌梗塞等疾病.为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素. 1.食用 ...

夏季素食养生盛夏的天气闷热多雨,让人们常常感到昏昏沉沉.全身困乏.食欲减退等,这就是中医说的"湿". 对于易浮肿体质的人来说,夏天吃了偏凉或者偏咸的食物,就容易出现水肿的症状.接 ...

一大早就被隔壁家吵得不停,拿出手机看了眼才五点钟又开始吵了起来,这样的情况大概持续了将近一个星期了.实在忍不住了敲了敲隔壁家的门,想来他们看见我也是很不好意思的,一直跟我道歉,本来已经想好怎么发火的我 ...

今日大暑，必吃这5种食物！祛湿解毒，润肺养心，全家顺利过“苦夏”~