【养生文化】冬吃根胜补药：冬日必吃的5种“根菜王” / 开普饭

公众号炝拌香菜豆腐 -材料- 豆腐1块.小米椒2根香菜3根.盐1茶匙生抽1勺.香油1茶匙 -做法- 1.把豆腐片去老皮,切成小方块 2.锅中烧开水,豆腐放入沸水锅内焯烫一下,捞出.沥水 ...

春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根.冬季寒冷,万物虽萧条,却是根茎类蔬菜大量上市的时候.根茎类蔬菜中含有丰富的淀粉.矿物质和碳水化合物,不仅可以提供身体所必须的营养成分,而且还可以替代主食,为我们身体提供 ...

世人个个学长年, 不悟长年在目前, 我得宛丘平易法, 只将食粥致神仙. 这粥是什么样的吃了就能变神仙呢?神仙粥存在吗? 确实存在!它就是国家人事部.卫生部.中医药管理局评选认定的国家级百名老中医之一. ...

今天是暖暖陪您美食日常的2031天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 前阵子给暖粉们介绍了一篇绿豆汤的文章,结果留言区有一大半都在给暖暖推荐海带绿豆汤的做法. 那天晚上回家就试了一下这个做法,你还 ...

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海带是一种非常神奇的食物,它样貌不美观,生活在水中,但是它富含多种矿物质,营养丰富.夏日的餐桌上面经常可以看见它的身影. 海带的做法多种多样,可以用来炖汤和凉拌,不管怎么烹饪,哈妹都爱吃.海带不仅口感 ...

春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根.冬季寒冷,万物虽萧条,却是根茎类蔬菜大量上市的时候. 根茎类蔬菜中含有丰富的淀粉.矿物质和碳水化合物,不仅可以提供身体所必须的营养成分,而且还可以替代主食,为我们身体提 ...

南无阿弥陀佛 11月21日农历十月初七春吃花,夏吃叶,秋吃果,冬吃根.冬季寒冷,万物虽萧条,却是根茎类蔬菜大量上市的时候.根茎类蔬菜中含有丰富的淀粉.矿物质和碳水化合物,不仅可以提供身体所必须的营 ...

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【养生文化】冬吃根胜补药：冬日必吃的5种“根菜王”