素食菜谱｜八道清香素菜，淡中滋味最天真 / 开普饭

红薯小米粥 -材料- 红薯两根小米200g 红糖少许 -做法- 1. 红薯去皮切小块儿. 小米淘洗干净. 2. 把红薯和小米一同放入锅内. 3. 加适量水,大火烧开.转中火熬制粘稠. 4. 加入 ...

西兰花也被称为西蓝花,俗称青花菜.西蓝花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质.碳水化合物.脂肪.矿物质.维生素C和胡萝卜素等. 而且,西蓝花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰 ...

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

砂锅山药该菜将山药炸制表面金黄后再放入砂锅烧制,不仅成菜颜色好看,口味略带焦香,十分好吃. 制作流程: 1.铁棍山药400克去皮洗净,改刀成波浪片,汆水后入六成热油炸至表面金黄,捞出控油. 2.锅留 ...

肥肠辣子鸡制作: 1.鸡腿去骨后斩成块,纳盆加盐.料酒和酱油抓匀,腌渍待用:另把卤肥肠切成块待用. 2.锅里放少量油烧热,放入鸡块煎熟盛出待用. 3.锅里再放色拉油烧热,先投入干辣椒和花椒炝香,放入 ...

梅兰竹菊看过的人很多了,但见过画白菜的人大概不多.其实白菜画不少历代大家画过,这几位可是我们不得不知的哟~ 白菜因为谐音"百财",也有一种说法是白菜因为菜叶是青色,菜帮为白色而象征 ...

衢州鸭头配方原创糊辣肥肠制作:颜掌勺原料: 肥猪肠250克.肥膘肉150克.蒜子5粒.自晒干黄椒25克.土香芹菜50克. 调料: 盐5克.味精5克.生抽40克.土菜籽油100克. 制作: 1.将 ...

梅兰竹菊看过的人很多了,但见过画白菜的人大概不多.其实白菜画不少历代大家画过,这几位可是我们不得不知的哟~ 白菜因为谐音"百财",也有一种说法是白菜因为菜叶是青色,菜帮为白色而象征 ...

春季天气变化多,气温波动大,容易犯困,同时又容易没有胃口,时常为菜而犯愁,今天小编给大家推荐最受欢迎的下饭家常素菜,美味又过瘾,让你轻松把饭都扫光! 食谱| 暖暖尚家常红烧茄子 -材料- 茄子2条 ...

来源:小白素食博客等读而思 duersi 素食者并非单纯是不吃肉．许多素食者终极的目标是"修心". 希望在调整饮食的过程中让自己内心清净,身心调和. 这种祥和美满的状态也正是 ...

温热天气,人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津,故宜吃偏酸甜食物.凉拌菜.豆制品.芝麻酱.新鲜蔬菜.水果等,忌吃油腻.煎炸.辛辣的食物.总结以下四点: 1 具有祛暑益气.生津止渴.养阴清热作用的食: ...

凉拌腐竹 -材料- 干腐竹100克.小米辣6个黄瓜半根.花生米随意(可无) 白芝麻.生抽15克.醋15克 -做法- 将腐竹温水泡发,温水一个小时后就可以了: 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水 ...

素食菜谱｜八道清香素菜，淡中滋味最天真