如何利用思维导提升专注力? / 开普饭

我遇到很多小白问我,自媒体是怎么赚钱的? 从2015年到现在,我在这个圈子里听了很多看了很多,听到这样的提问,我很诧异.这种百度一下就知道的答案,他们为什么不会自己搜索看看呢? 后来,我想明白了,大概 ...

牛人的学习方法,重在实践一.心态与情绪: 1.每天多微笑:微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效. 2.倾听微弱的声音能提高注意力,每天练习3分钟. 3.情绪是可以操纵的,尽量往好的方向引导,行为才 ...

穷人思维:泛指由资源稀缺而导致短视的思维方式. 这里的资源并不单指钱,还包括时间.注意力.认知水平及自控能力等.由此可以确定,这种思维并不是指存在于穷人头脑里的思维,而是那种无法摆脱由资源稀缺引起思维 ...

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如何利用思维导图进行高中英语词汇和阅读学习?[转] 维克多英语已认证的官方帐号学英语的我们都有过这样的深切体会:背英语单词枯燥.乏味,什么时候是个头?面对横在英语学习过程中这座大山,同学们在&quo ...

如何系统提升专注力? 专注力的秘密,都在这10条里面了: 10条最佳的实践方法 (1)在学习时保持心情愉快 (2)专注力能够少学习的时间 (3)改善学习环境 (4)学习时专注于学习的过程 (5)避免干 ...

护士平时工作比较繁忙,能使用高效的学习方法是最好不过的了,笔者平时喜欢用思维导图的方式,结合费曼学习法,发现学习效率提高不少. 笔者目前在内分泌与代谢病科工作,住院患者中糖尿病患者居多,糖尿病本身并不 ...

CPA考试,不仅考查细节性的基础知识,还考查综合性的知识体系.如果把CPA考试当成普通考试来应对,即使费九牛二虎之力,也很难通过考试. 上学时,老师常说,难题就是由简单知识点构成的.确实如此,但为什么 ...

一杯咖啡公益心理团队2021重启计划社群会员年度目标一你为何需要提升专注力?总想看点书,但不管是否感兴趣,看10分钟就不想看,想停下来做点别的.不管做什么事,大脑里总会有另外一个想法或者更多想法,无法 ...

这一段时间看了<驯服你的脑中野兽:提高专注力的45个超实用技巧>. 其中一个大类的技巧,就是利用仪式感来提升专注力. 说到仪式感,你肯定不会陌生,你可能会想到一些名人的古怪仪式,比如美国著 ...

由大象翻译整理发布转载请注明原作者 "心流"(flow)是指心理和生理处于最佳表现的状态.在这种状态中,我们无论在精神上还是身体上都感觉自己处于最好的状态,表现也最佳.有些人将其 ...

如何利用思维导提升专注力?