比时间管理更重要的，是“能量管理” / 开普饭

[6招情绪管理方法赶走负能量]每个人都有情绪不好的时候,如工作压力骤增的焦虑.人际沟通不畅的难过.考核前的紧张等.这些情绪容易带来心理波动,严重的还可能引发身体不适.因此,做好情绪管理很重要.收好这份 ...

[情绪管理方法多!教你6招踢走负能量]日常生活中,我们会有情绪不好的时候,如工作压力骤增的焦虑.人际沟通不畅的难过.考核前的紧张等.这些情绪容易带来心理波动,严重的还可能引发身体不适.因此,做好情绪管 ...

兴兴虽然管理着HR团队,但对于团队成员的绩效管理一直有困惑,他感觉自己掌控不了员工的绩效,不知道自己的努力对员工的绩效有何影响,绩效管理似乎只是一种形式性工作.他也按照标准的绩效管理采取行动,年初与员 ...

编者按:本文来自微信公众号"人神共奋"(ID:tongyipaocha),作者:人神共奋,36氪经授权发布. 1 时间管理为什么不管用喜欢本号的读者应该对"时间管理&q ...

史蒂夫·万纳今年37岁,已婚,有4个年幼的孩子,他是安永会计师事务所一位德高望重的合伙人. 他每天要工作12到14个小时,总是觉得筋疲力尽,就连晚上也难得和家人欢聚,这让他深感愧疚和不快.他睡眠不足, ...

时间管理真的是很重要,它是必要的,但不能建立在低能量的能量基础上,更不能建立在焦虑上. 说我要管理好时间,安排好时间,做一件事情的时候,都要赶快想到下一件事情,要赶快做第二件事,每天日程表排得满满当当 ...

现代社会,人们的工作压力很大.许多人在经历一天的工作回到家之后往往再无精力做其它的事,只想快速躺在床上释放压力. 每日即便是早睡早起,在工作上依然感到精力不足,总是觉得自己十分疲惫,没有迅速行动的欲望 ...

大J的话这也让我在反思,其实关于时间管理这个话题,大部分的方法大家都是知道的,但为什么还会有那么多妈妈说自己做不到呢?这里就涉及到了一点,就是精力.即使当我们有时间了,但很多情况下我们的精力血槽已经 ...

时间有限,想做的事情太多怎么办?干脆一起做了. 这是吉田医生给出的答案. 如果你记得2年前火遍社交媒体的那篇帖子,可能会对吉田穗波这个名字有印象,她就是那个"全职工作.生5个娃.考上哈佛&q ...

今天是第九个世界卵巢癌日,"中国抗癌协会妇科肿瘤科普基地专家委员会成立暨2021年中国卵巢癌科普防治患者关爱行动"全国启动会上传出消息:卵巢癌是严重威胁女性生命健康的三大恶性肿瘤之 ...

2021年全国配电网智能调控技术交流会于4月28-29日在山东烟台召开.本次会议由中电联配电网调度控制运行专委会主办,国网山东省电力公司.国网烟台供电公司协办,东方电子股份有限公司.烟台海颐软件有限公 ...

一.背景简介 2021年全国配电网智能调控技术交流会于4月28-29日在山东烟台召开.本次会议由中电联配电网调度控制运行专委会主办,国网山东省电力公司.国网烟台供电公司协办,东方电子股份有限公司.烟台 ...

比时间管理更重要的，是“能量管理”