大J｜我为什么可以做更多？精力管理比时间管理更重要 / 开普饭

已经是2021年了,去年办的健身卡,只去了两次.客厅里本来要换掉的吊灯,还亮着去年的旧光.事情总被莫名拖延,这是拖延症.据调查,生活中75%的人会有拖延症. <自控力>21天打败拖延症,告 ...

关键词:时间精力管理最近有两个发现,周一晚上11点的时候,本来打算再看会书,但感觉特别困,就直接睡了.昨天晚上洗完澡10点左右,打算开始写作,但是脑子里没有一点想法,是那种不想思考和动脑的状态, ...

金刚经上说:过去心不可得,未来心不可得,现在心不可得.我们能把握的只有当下.2019再有不舍,已经成为过去,我们只能在当下里展望未来. 人生都是每一个当下的叠加.你不能每天捧着手机,就想在一年后得到智 ...

终身成长词典已上线1516/10000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2655天前段时间,被称为最"丑"港姐的胡杏儿在某档节目中的访谈视频被曝光. 节目中,胡杏儿主动谈起了网 ...

早上6点起床都在做什么? 自律习惯时间管理习惯养成优秀计划

现代社会,人们的工作压力很大.许多人在经历一天的工作回到家之后往往再无精力做其它的事,只想快速躺在床上释放压力. 每日即便是早睡早起,在工作上依然感到精力不足,总是觉得自己十分疲惫,没有迅速行动的欲望 ...

冲刺高分,首先要成为合格的时间管理大师对于高三考生来说,最后的关头是难熬的时候,每天,大家都在挑战极限,就像已故篮球巨星科比曾说:"你见过凌晨四点的洛杉矶吗?"让很多人汗颜. 一 ...

今日主题 Today's topic: 疫情带来的资源公开与研究契机 The open access and research opportunity caused by the pandemic 今 ...

人们要想保持身体健康,必须首先按照春夏秋冬四时气候阴阳的运行来作息,其养生之道总括起来就是:"法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形于神俱,而尽终其天年,度百岁乃去&quo ...

砂锅米线美味食谱家常菜烹饪技巧香辣砂锅米线怎么做才好吃?大厨教你在家做,想吃什么放什么,超简单砂锅米线家常做法,想吃什么放什么,香辣过瘾,超简单! 砂锅米线美味食谱家常菜烹饪技巧香 ...

大J｜我为什么可以做更多？精力管理比时间管理更重要