『老人养生』老年人每天吃两顿饭最适宜 / 开普饭

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提倡男女平等,有些事儿男女还是不平等. 比如退休年龄问题. 以前的规定,干部是男同志60退休,女同志55退休. 后来有所调整,县处级以上女干部和副高级以上职称的女知识分子经过申请,可以和男同志一样,干 ...

和一位女同志探讨过一则广告. 一则很简单,也很低劣的广告. 卖衣服的广告. 画面中,一位不是特别漂亮的女子,正在翻来覆去地换穿一件同款式不同花色的风衣,搔首弄姿. 画外音,穿上我家风衣,走在街上,男人 ...

两种不同认识疾病的方法中医讲究望闻问切,西医讲究做那么多检查是不是特别科学?它是不同文化背景下的两种不同认识疾病的方法. 比如,我们夏天买西瓜,你既想买一个好瓜,你又不想卖瓜的人用他被污染的刀把瓜切 ...

以前随手拍过一些照片,记过一些乱七八糟的东西,回头翻翻,记起了很多旧事,边看边顺,修改了一些错字别字. 本文记于17年9月17日,坐了趟公交车. 昨日,家中停水. 上午,陪老婆出去逛街. 给我买了两双 ...

<英国营养学杂志>上刊登的一项最新研究首次发现,每天吃上七八个核桃能提高老年人的认知能力和运动能力.同时,该研究还强烈建议,把核桃请进正餐中更营养. 北京积水潭医院营养科主任赵霞称,因为核 ...

中医学里冬季属水,对应到五脏就是肾,冬宜养肾:年过四十,也要补肾. 不同于西医的肾脏,中医除认为肾主生殖外,肾还主骨.生髓,通于脑,与膀胱互为表里.康华中医诊所院长张家蓓说,银发族进补,可着重养肾,多 ...

老年人大多气血虚亏,各种生理机能呈进行性衰退.中医认为,老年人阳气虚弱是最为常见的,而人体阳气的充足与否,与其能否保持健康关系密切.所以,历代医学家提出老年人应护阳固气. 老年人应慎用清热中药,这是中 ...

老年人的脾胃变得更弱了,此时,饮食要软一点.少一点.温一点,特别是晚上不能吃得过多,否则容易引发心脏病.最好的方法是每天吃两顿饭,有助于食物的运化. 很多女同志跟我抱怨说我们真倒霉,我们七年就转一圈, ...

野菜不等于"绿色" 近年来,野菜逐渐受到广大市民的青睐.分析原因有三:一是野菜营养较丰富,如含有人体必要的多种氨基酸,微量元素,食用纤维等;二是野菜普遍带有特殊的清香,口感颇好;三 ...

老年人上了年纪,身体会出现很多现象,比如说便秘.便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病.老年人便秘的症状排便次数减少.粪便量减少.粪便干结等.缓解老年人便秘的方法有很多,下面给大家介绍六种: 一.坚 ...

中医认为"齿为骨之余"."肾主骨生髓",因而肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落.平日按摩太溪.涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精.强身固齿的作用,迎香.承 ...

老年人消化能力随之减弱,适当喝粥利于消化吸收.白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成首选,但白米粥营养太过单一,老年朋友不妨变些花样,多往粥里加点料. 传统观念中,白米粥一向被视为& ...

大家一定都认为红糖是女性的专利,其实红糖更适合老年人食用,尤其是身体比较虚弱或者刚刚病愈的老年人都应该吃红糖的,老年人吃红糖好处很多,甚至可以延年益寿哦,那么这究竟是不是真的呢?下面来看看专家针对老年 ...

『老人养生』老年人每天吃两顿饭最适宜