7类食物，最养血管！你都吃对了吗？医生给出答案，一看就明白了 / 开普饭

俗话说:"民以食为天".人们每天工作三餐.然而,俗话说"病从口入".饮食也是一门学问.除了食物本身所含的一些有害物质外,不良的饮食习惯.营养摄入不均衡.烹调方法 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍王兴国大连市中心医院营养科主任/头条号签约作者辽宁省营养学会理事,大连市营养学会常务副理事长,辽宁省公共营养师职业技能鉴定专家,大连市医学会临床营养分会委 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月无论是儿童还是老人,补钙都成为了追求健康之路上的重要一环.如何补钙?绝大多数人想到的是喝牛奶.但并不是每个人都喜欢牛奶的口感,有些人还对乳制品过敏 ...

冬季,对于心脑血管来说,是一个危险的季节. 每年冬天,都会有大量心脑血管病人发病,因此偏瘫.失语,甚至丧失生命. 冬季无疑是心脑血管的高发季,那么,其高发的原因到底是什么呢? 心脑血管病高发的三大原因 ...

人们常常觉得,乳制品有高含量饱和脂肪,喝多会提高胆固醇水平,威胁心血管健康. 但权威医学杂志<柳叶刀>最新的一项大型研究发现,全脂乳制品可以降低心血管发病风险,降低死亡率.可能对于&quo ...

随着现代社会的发展,人们的生活水平也跟着不断的进步,但是各种疾病也紧跟时代的步伐,不断威胁着人类健康.血压高升,已经不再是老年人的专利,而是向越来越多的年轻的人群靠拢.各种疾病的年轻化给人们生活带来了 ...

作为糖尿病人群,糖尿病肾病应该有所耳闻.这主要是一种并发症.其发病率仅次于肾小球肾炎.一旦病情逐渐恶化,也容易导致慢性肾病.为了避免这方面的危害,预防的意义远远大于治疗的意义. 但是为什么糖尿病患者患 ...

近日,发表在<美国心脏病学会杂志>上的一项新研究指出,饮食对于身体炎症的影响,作用显著. 具有较高促炎潜力的饮食,与较高的心血管疾病风险相关:而食用具有抗炎作用的饮食,则是降低炎症及预防心 ...

最近几年,因错误的烹饪方式而出现食物中毒的事件屡见不鲜.这不最近家里边的邻居就出了这样的事: 由于吃四季豆时没有焯水处理,两口子又喜欢吃四季豆炒肉,因好久没有吃了,没控制就多了点.没料到却因为吃了这道 ...

一日之计在于晨, 减肥也是一样, 一顿好的早餐决定了一天的燃脂效率, 很多人不吃早饭怕长肉, 也有很多人知道减肥一定也好吃早饭, 但怎么吃很多人不知道! 所以,减肥,早餐要会吃, 才能瘦的下来,瘦得健 ...

食物能够满足人体的营养需求和营养源,所以,人活在世上少不了进食吃饭.有句俗话说,民以食为天.吃食物不仅能获得能量,还让人觉得身心愉悦.相信大家都曾经听说过不少美味的食材,可有没有听说过石头也能吃呢?这 ...

7类食物，最养血管！你都吃对了吗？医生给出答案，一看就明白了