夏季跑步五重天，这些困难怎么办？ / 开普饭

很多人对于吃盐,都存在一个误解. 我们的饮食中,几乎离不开盐,老人总说:一日无盐,浑身没劲. 在过去,盐是官家垄断的行业,一般人家想吃到盐,并不容易,而如今,食盐几块一包,超市随处可见. 但反观其他动 ...

编者按:近年来,健康养生引起了很多年轻人的关注.然而,养生,并不简单,热衷,不等于理解.中医讲究天人相应,养生必顺四时,本期<养生避坑指南>栏目专访北京中医药大学东直门医院妇科主任医师杨巧 ...

在日常生活中,很多人都会遇到这种情况,会出现头晕恶心,浑身上下软绵绵的没劲,特别是在夏天,这种情况更多.三伏天温度高,出汗也多,出汗的时候不光是水分流失,还带走了体内的盐分.汗水流到嘴里的时候,会感觉 ...

多伦多的亲们,这几天过得如何? 不冷不热,舒舒服服是吧? 嗯,那应该是在冷气房吧... 从上周起,多伦多就开始了热浪风暴,高温几乎天天打卡,再加上湿度的关系,让人很是不舒服. 本想着热几天是不是就该歇 ...

不口渴,就不需要喝水吗? 在夏季,即使还没有感到口渴,也应适当补充水分.盛夏时节,由于出汗多,血液易浓缩,人们在睡眠或安静等血流缓慢的条件下,容易形成血栓,尤其是高血压患者,发生心肌梗死.脑血管栓塞的 ...

现在已是中伏,桑拿天渐渐唱主角,随着气温发威和进入汛期后空气湿度增大,急诊科里接诊的中暑患者也在增多. 每年三伏天,高温高湿导致的不适.疾病,甚至死亡事件时有发生,其中最重要的诱因就是中暑.在以往我们 ...

半岛记者齐娟实习生刘宇娇 7月22日,徐州一位55岁的环卫工人刘师傅(化名)在路边昏迷被急送往附近医院.刘师傅体温40.8℃,心率为120次/分,人呈昏迷状态,症状像极了严重中暑.随后,刘师傅陷 ...

SUMMER 热热热热热入夏以来温度一路飙升↑↑↑ 许多地方出现了罕见的高温天气加拿大西部甚至达到了47℃ 233人因高温中暑而死亡真·热死人而这,仅仅只是小暑明天将进入"三伏& ...

减肥少吃盐纯属瞎说.人类本来就是比其他哺乳类动物有着更发达的汗腺,所以我们拥有最强的耐力,因为汗水会帮我们进行散热,但是汗水流多了,除了要多喝水之外,也需要多补充电解质,也就是需要补充盐. 但是最初人 ...

夏季气温高人们很容易出汗,特别是一些体型较胖的人,即便是不运动也会汗流浃背.在出汗的过程中,人体流失的不仅有水,还有钠.钾等矿物质. 很多人都知道,出汗太多就要吃多点儿盐,于是平时吃的饭菜都比较咸,有 ...

夏季跑步五重天，这些困难怎么办？