当你50岁后，如果能把握这三大“天命”，相信你的余生不会太差 / 开普饭

文/墨然你是否想和身边的人搞好关系,面对别人无理的要求,说不,不想参加的聚会,不硬着头皮去去. 各种关系困惑着你,其实人际关系也像物品,如果你不及时整理,消减圈子和不值得的人的话,那么你的时间,能量 ...

年龄增加,肌肉逐渐减少,且下半身肌肉更易减少,导致膝盖弯曲幅度变小.步伐变小,若到肌少症的程度,将提高老后卧床的风险! 深蹲可以增加下肢力量,但有些50岁后的人会担心深蹲伤腰与膝盖,或是体力上无法应付 ...

随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注到自己的健康问题.而大多数人其实还是关注自己的骨骼健康问题,毕竟有句老话说得好"养骨享天年".骨骼养护的好,自然健康长寿也要跟着来!而对于骨 ...

来源:脉脉养生衰老是一个避免不了的过程.一般来说,正常人的健康状况会在25岁左右达到顶峰状态,之后人体会慢慢步入衰老阶段,健康开始走下坡路,到40岁后衰老加速,更易随之出现各种迹象. 而由于每个人的 ...

男人到了50岁后,如何重振"雄风"?做到5个"坚持",状态会更佳 1.坚持早.晚叩齿(各做50次) 2.坚持在睡觉之前做深蹲(每次30个) 3.坚持早起踮脚(动 ...

本文约 9800 字阅读需要 15 min 本文的一部分,曾以<北海:一位老人的诗与远方>发 ...

男人到了50岁后,如何重振"雄风"?做到5个"坚持",状态会更佳 1.坚持早.晚叩齿(各做50次) 2.坚持在睡觉之前做深蹲(每次30个) 3.坚持早起踮脚(动 ...

5月26日,澳门赌王何鸿燊因病去世,享年98岁.棍哥写了几篇关于何鸿燊和他4任妻子和17位子女的文章,感兴趣的朋友可以关注棍哥查阅. 何鸿燊最小的女儿是四太梁安琪所生,跟四太其他几位子女一样,都是通过 ...

数据显示,我国每年新发中风病人约250万,死于中风(卒中)的人数超过150万. 脑梗是各类卒中的最主要的一种.其实很多人不知道,在严重脑梗发生之前,往往早已出现一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗. ...

年龄增加,肌肉逐渐减少,且下半身肌肉更易减少,导致膝盖弯曲幅度变小.步伐变小,若到肌少症的程度,将提高老后卧床的风险! 深蹲可以增加下肢力量,但有些50岁后的人会担心深蹲伤腰与膝盖,或是体力上无法应付 ...

当你50岁后，如果能把握这三大“天命”，相信你的余生不会太差