50岁失眠专家王东岩忠告：改善失眠很简单，常吃1酸，助失眠好转 / 开普饭

<素问·逆调论>:"胃不和则卧不安."<血证论·卧寐>:"不得卧有二证:一是胃病,一是肺病.胃病不得卧者,阴虚则邪并于阴,烦躁不卧--肺病不得卧者 ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

艾御享堂 2019-12-25 1937年,民国.陕西省民国政府于西安举行中医师考试,一位名叫麻瑞亭的中医名冠榜首,这一年他34岁.此后他悬壶于西安市东新街,专凭一副加减"下气汤" ...

肝主升发疏泄.有一个现象,肝气郁结,人生气就会消化不好,胃胀. 一,肝主生发,疏泄的临床解释. 1.肝主生发不是无度的,它也会让胆气生发,胆汁被输送到小肠,参与小肠的吸收和运化.(主要是蛋白质的分解 ...

脉大是什么样呢?取脉分为浮.中.沉,当中取脉时手指下感觉脉形状大并且有点软.脉大的病因是邪气旺而正气虚.邪气旺则脉当现大之象,正气虚则脉当现不足之象,故脉大手指下感觉脉形状大并且有点软.寸关尺各部脉 ...

抑郁症属中医"郁病"范畴. 中医对郁病认识较早,虽没有专论,但对其描述多见于郁证.百合病.脏躁.不寐.癫证等疾病中. 历代医家从不同角度对其病因病机.辨证论治有诸多论述.我们认为抑 ...

胆胃气逆,即是胆胃之气不降反升.气逆则导致上热下寒,下虚上实,为患实大.本文细细讨论. 胆与胃皆属六腑之一,其生理功能十分重要,在人体起着其他脏腑不可替代的作用.胆胃若功能失调,就容易导致许多疾病.今 ...

鼾声阵阵耳边传, 思绪纷纷入梦难, 横眉冷对天花板, 夜半终究不得眠. 充足的睡眠,均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的.偶尔失眠,第二天就会 ...

肝好人才好,肝脏作为我们的"将军"器官,负责调节着身体各处的机能,如果肝脏出现问题,除了会患上肝病之外,还有伴有高血脂.糖尿病.胆结石.消化道出血等病症,所以,在生活中我们的养肝护 ...

现在有越来越多的人被甲状腺结节所困扰,据调查,造成这个现象的原因主要有两个,一方面,医疗技术水平的提高,更多的人被确诊:另一方面,人们对自己的健康更加重视,所以,发现了甲状腺结节的存在. 甲状腺结节主 ...

学习和工作的压力如今让许多人都苦不堪言,大家都开始遭受各种失眠的痛苦. 实际上,一些人睡眠质量差的问题其实并不能全部怪罪到失眠上,最多是由于对事情的思考过多,导致产生睡眠不足的问题. 就像这种假性失眠 ...

小辉今年才28岁,和相濡以沫的女友结婚刚刚2年时间.本来是一个非常温文尔雅的人,素以"好脾气"著称.但是因为今年以来大环境不好,公司频频裁员,让小辉倍感焦虑.不仅饮食状况变得没有规 ...

程主任,今年已经87岁高龄了,是神经疾病研究方面的权威医师,在失眠病症的治疗方向更是有长达50年的深厚经验.对于失眠的预防.控制和治疗均有自己独到的见解和精辟的理念,在程主任看来,睡眠是身体各项机能得 ...

"幸好人类还有死亡这个归宿,如果可以长生不老,但要一直像现在这样疼,该有多痛苦--" 患上癌症后,王磊遭受了以前从未有过的痛苦,他还有一个特殊的身份,中山大学附属第六医院副院长.直 ...

"幸好人类还有死亡这个归宿,如果可以长生不老,但要一直像现在这样疼,该有多痛苦--" 患上癌症后,王磊遭受了以前从未有过的痛苦,他还有一个特殊的身份,中山大学附属第六医院副院长.直 ...

50岁失眠专家王东岩忠告：改善失眠很简单，常吃1酸，助失眠好转