失眠常常有，最近特别多；送君几妙招，心安夜能寐 | 泽正健康

相关推荐

• 失眠、多梦、容易醒？张仲景的安神古方，让你一觉到天亮

  失眠.多梦.睡不好?1个安神汤.1个安眠穴,让你睡到自然醒! 人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过.睡眠,是每个人的头等大事,但根据去年10月15日的媒体报道:据统计,我国有2亿失眠患者. 现代人 ...

• 睡不好是因为吃不对！3个食疗小方助你一夜好眠！

  原创乐乐 活法儿 今天 「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

• 特别推送 || 诗歌朗诵会之《海丝路上，你正茁壮成长》

  第259期 编者按:2020年 8月29日晚,汕头朗读者首次主办的"汕头是我家,扬帆再起航"原创诗歌朗诵会在汕头方特欢乐世界蓝水星乐园成功举行,朗读者们饱含深情地朗诵了为献礼汕头经 ...

• 老是早醒、再难入睡怎么办？送你一妙招，或能轻松缓解，脱离困扰

   老是早醒.再难入睡怎么办?送你一妙招,或能轻松缓解,脱离困扰  前往好看视频,高清观看视频! 取消 确认 节选自<>点击观看正片 老是早醒.再难入睡怎么办?送你一妙招,或能轻松缓解, ...

• 珠宝首饰如何整理收纳？送你大妙招！

  2020-11-26 不知道你会不会像我一样,想到首饰就脑袋大.每次穿衣时,总是找不到与之匹配的耳环,或者搞忘记还有一个某种风格的手镯或者项链.主要的原因,是没有很好的整理收纳,哈哈. 有一天,我终于 ...

• 兴奋导致的失眠，竟是“阳邪”症状？这个小妙招治疗失眠有奇效

  兴奋导致的失眠，竟是“阳邪”症状？这个小妙招治疗失眠有奇效

• 孩子半夜发干烧真吓人！中医送上小妙招，在家也不慌

  孩子半夜发干烧真吓人！中医送上小妙招，在家也不慌

• 炎夏送清凉消暑妙招学起来

  "流眄枯坐三伏天,无风无雨日如年."进入伏天后,"炙烤模式"开启.如何在"桑拿天"里实现"消暑自由"?看看中医养生专家们 ...

• 孕期经常失眠？无非是担心胎儿，几个妙招帮你改善睡眠！

  孕期经常失眠？无非是担心胎儿，几个妙招帮你改善睡眠！

• 半夜翻来覆，总是失眠，如何是好？5个小妙招，帮你睡安稳

  每天有一个好的睡眠,能够缓解身心疲劳,并且可以促进各个器官的自我修复和排毒,达到提升免疫力的作用.只是在日常生活当中,有很多人会出现一些睡眠问题,比如失眠. 一旦长期失眠,不但会影响到人的精神,还会导 ...

• 耳朵经常嗡嗡响，耳鸣？中医大师送你小妙招，在家就可以做！

  耳朵经常嗡嗡响，耳鸣？中医大师送你小妙招，在家就可以做！