你的呼吸，在向你诉说些什么？ / 开普饭

小编按: 21天吐气法学习笔记通过这21天的吐气法的学习,复盘一下:首先对生命健康有新的认知,对吐气法的操作和作用有清晰的了解,吐气法真是省力省心.功效全面,随时随地都可做的方便法门,反思过 ...

学着让自己快乐,幸福由自己掌控,不要依赖他人,因为,人们可能会突然之间离开. 往外张望的人在做梦,向内审视的人才是清醒的. 以前的时候总觉得自己得不到的才是最好的.现在不了,自己拿到什么,就把什么变成 ...

/// 深深地.轻轻地呼吸, 让气息穿透体内每一个细胞. 开心地笑,释放头脑中所有的烦恼和焦虑: 最后呼吸进在空气中流动的爱.希望和不朽的祝福, 这样你就会明白人类呼吸的含义 -- 尊者阿查里雅 ...

阿斯汤加瑜伽的呼吸是自由呼吸.为什么要自由呼吸?和天道啊. 身体本来就有智慧,很多情况下,呼吸跟随我们的直觉都会是合理的.你想:你伸手去拿很高的架子上的一个东西,你会呼气伸手吗?当然不会:你从地上捡起 ...

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾.胃.肝.胆,腰部对应肾.膀胱.大肠和小肠. 背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正 ...

呼吸是一个身体自发的功能,人身体的自主神经系统自动地调节着呼吸,这样我们可以不用操心, 身体就可以通过呼吸来自动维系着我们的生命.但是在我们没有察觉的情况下,很多人的呼吸会退化变成低效的模式,因为身体 ...

作者署名:云上经略民族自豪感可以用来膨胀胸脯,但要填满肺腑,需要空气. 载止5月6日,印度媒体报告,过去24小时,印度日增长412373例新冠状病毒病例,这是迄今为止单日增幅最大的一天,另外还创下了 ...

茯苓枸杞了加味治老年哮喘熟地.丹皮.泽泻.淮山药.五味子.山萸肉各10克,茯苓 20克,枸杞子.补骨脂.巴戟天各15克,胡桃肉12枚. 主治老年人哮喘. 冬病夏治消喘膏治哮喘炙 ...

我们先将上期(肿瘤和肿瘤治疗里程碑2-21世纪的突破及隐患)所讲的内容做一个形象的比喻: 瘟疫:外来入侵者肿瘤:内生的恐怖主义分子化疗:恐怖主义分子出现,将他们全部消灭,误伤百姓,肿瘤干细胞复活 ...

❐ 上海长海医院风湿科张兰玲医生骨关节炎患者需要注意适当休息.减肥.避免机械性损伤,可以使用扶手.手杖或其他辅助设施以减轻受累关节的负荷,可以选择散步.游泳.骑车等户外运动,以保持关节的灵活度,但切 ...

你的呼吸，在向你诉说些什么？