深夜碎碎念

天气逐渐转暖，可以运动了，愿雾霾早日散去，受伤脚踝的不适感全无。

很奇怪，写东西变得特别痛苦，完全不知道如何下笔。

看书浮皮潦草，一目十行，真正的扫视，只是视觉动作，没有理解。

还是从3月初开始，骑行跑步重新启动，目标不再好高骛远，保持细水长流的节奏。

每周完成5公里慢跑，100公里骑行即可。

七八年前，有骑行川藏线的想法，想法终归只是想法，终究不了了之。

六年前开始骑行，断断续续几千公里，去年是奔着明确的目标死磕了半年多，激情满满，最后一刻兴味索然。

只有当想法变成目标，才会有动力去实现。

大脑经常浮现各种各样的想法，冥想的时候尤其明显，不可能停下来。

你想象自己坐在马路边，看着路上的车水马龙，安静的做一个旁观者。

如果你试图控制自己拆想法，就相当于你自己冲到马路上，想让每辆车停下来。

永远不要说“不行”，如果负面表达占据大脑，将会封闭创意思维。

要有这样的心态，告诉自己办法总是有的，只是问题解决的程度不同而已。

去年跑步的那段时间，体能、精神状态俱佳，有激情有热血，一路开心着奔跑向前，没有焦虑浮躁，美好单纯。

有些事情，无法控制，过分担忧，徒增烦恼，于事无补。