颈椎不好，这三个地方肯定有结节，这套肩颈操，轻松化解，现在做还不晚！ / 开普饭

甲状腺有结节,咽部肿痛,常按穴位:天鼎穴,能帮助结节消散. 天鼎穴属手阳明大肠经,双穴,左右对称,有清咽,散结,理气,化痰的作用:主要用于治疗暴喑气哽.咽喉肿痛.吞咽困难,颈部淋巴结核,甲状腺结节等病 ...

第一个气血结节是肩井穴:对侧手微握拳,用小指的指间关节轻敲肩部最高点(不是骨头),初次探查很疼痛,痛点处即是"肩井穴". 第二个气血结节是肩贞穴:肩贞穴在腋后皱襞上1寸,用力按一下 ...

一在办公室坐久了通常会有什么? 升职?加薪?不!是"三痛"! 头痛!脖子痛!!脊椎痛!!! 这些都是因为久坐引起的职业病,小编今天就跟大家分享一套肩颈拉伸体式,让你和这些疼痛说& ...

中医认为:人体的衰老都是先从肩颈开始! 肩颈作为连接头部与上肢的关键,流向头部和面部的血液都要经过肩颈,所以它也是最容易堵塞的位置. 肩颈堵塞会引发哪些问题? 如果肩颈堵塞,气血不顺,不仅容易让血液中 ...

三伏天"三种水果"要少吃,越吃湿气越重,现在知道还不晚. 菠萝蜜菠萝蜜是近年来火的水果之一.它亮眼的外表让很多人都成为了它的粉丝,菠萝蜜属于一种湿热型水果.如果吃得太多,很容易引 ...

对于久坐的小伙伴们来说肩膀僵硬.脊椎痛是普遍的职业病今天就来跟大家分享一套肩颈拉伸体式每个体式每一侧15秒以上让这些病痛远离你 ▎肌肉变僵硬的原因有2种不管是久坐的办公人员,还是长期从事体 ...

颈椎不好，这三个地方肯定有结节，这套肩颈操，轻松化解，现在做还不晚！