红枣跟山药做美食，汁甜味浓，细腻开胃，不论做早餐、甜品，超赞！ / 开普饭

小暑期间,天气炎热,饮食应以适量.清淡为宜.但也不要过于贪食生冷食物,可以吃一些清凉消暑的食品改善睡眠. 山药莲子粥健脾祛湿,养心安神材料:莲子20g.山药20g.红枣3颗 ...

有很多朋友因为工作压力太大,繁琐的事情比较多,平时又不注重身体,导致出现了脸色差.贫血.头晕等症状,严重的甚至会心慌.胸闷,这一大部分原因都是体内气血两虚导致的.此时重在给身体补气血,可能大家首先想到 ...

现在生活条件提高,家中的智能电器也多了起来,破壁机就是其中之一,它能将坚硬的豆类果实,磨成细腻的米糊,再搭配蔬菜水果,能变得营养又健康,常见的葡萄皮.番茄皮,光通过咀嚼,是无法吸收的,经过破壁机之后, ...

这零食用棉花糖就能做,香甜味浓,好吃不粘牙,配方比例超详细,说起牛扎糖,那可是从小吃到大,怎么吃都吃不腻,小时候家庭环境不是很好,只有过年过节才能吃到牛扎糖,那时候觉得能吃到牛扎糖是件非常幸福的事. ...

秋日天干物燥,吃点儿汤菜更滋润.今天给大家介绍一道家常好吃的茄汁肥牛. 肥牛片是切成薄片状的牛肉,一般用来烫火锅,其实用来做汤菜也很好吃.因为薄片很容易熟,比大块的牛肉更节省烹煮时间.加入西红柿之后, ...

今天和大家分享一道"家常鱼块"的做法,鱼块先煎再焖,皮酥肉嫩,鲜香入味,有喜欢的赶紧学一下. 食材:草鱼辅料:生姜.大葱.大蒜.花椒.麻椒.红泡椒.小葱.香菜.淀粉.鸡蛋调料: ...

木瓜撞奶这样做最好吃,口感滑溜细腻,第一次做,大人小孩都爱吃木瓜撞奶的做法食材:木瓜.纯牛奶.白砂糖做法步骤如下: 一.把木瓜去皮去籽去馕,清洗干净后切成小块: 二.把切成小块的木瓜放入榨汁机里 ...

食材小排200g 红枣六颗甘蔗一节盐适量黄酒少许做法 1.排骨泡水泡出血水并洗干净备用. 2.红枣泡水洗净. 3.甘蔗去皮清洗一遍. 4.把甘蔗切成均匀的块状. 5.排骨放入锅内焯水. 6. ...

红枣跟山药做美食，汁甜味浓，细腻开胃，不论做早餐、甜品，超赞！