亚健康，原来都是不会走路的锅！ / 开普饭

<中国城市白领健康状况白皮书>曾披露过一组数据: 我国白领亚健康比例高达76%: 7成人有过劳死危险: 38.2%的中国人患有各类睡眠障碍: 每年猝死人口超过55万: 每天约有10000人 ...

每日一句: 善养生者养内,不善养生者养外.--<寿世保元> 问题--解答老师,我站桩打坐快13个月了,二个多月时发现两小腿肿,一按一个坑,到现在还时不时的肿,什么原因?还有做不到完全放松 ...

小时候不敢看考试成绩单,长大之后不敢看体检报告. 现代青年的成长轨迹有着其独特的"阿Q精神":只要我不看成绩单,我的成绩就不存在不好:只要我不看体检报告,我的身体就可以一直假装健康 ...

别关注,因为石斛的阴阳参数与人体中的淋巴结非常相近: 淋巴结 K=4.76 r1=0.062~~r2=0.0581 淋巴结是人体里免疫前线攻击阵地,其攻 ...

有一位大姐留言说自己一到夏天就感觉自己哪都虚,五脏六腑都虚,人特别消瘦,别人羡慕她吃啥都不胖,只有她自己清楚,她是多么渴望长点肉,这种不健康的骨感美她压根不想要.一到夏天啥都不想做,胃口也不好,出汗特 ...

很多人认为自己的肠胃都是健康的,偶尔的不适抗一抗就过去了,根本不放在心上.事实上,在快节奏的生活方式以及强大的工作压力双重压迫下,大多数人的肠胃已经处于亚健康状态. 那么有没有什么方式能够调理肠胃呢? ...

朋友,你了解中医体质学说吗?'体质'是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念. 所谓体质就是机体因为脏腑.经络.气血.阴阳等盛衰偏颇而形成的素质特征. 中医的精华是辨证施治,重视个体差异,而精华中 ...

导读中医治未病,治的就是所谓「亚健康」,只要出现亚健康的某些表现,中医就有办法辨证论治了.本文,郭生白先生讲亚健康的本质,希望能唤醒更多人对亚健康的重视,并早日调理好身体. 亚健康是从哪儿来的? ...

我喜欢住在能看见日出的房间每天跟着太阳一道起床一天都有精神老话讲,春困秋乏夏打盹儿. 似乎是平常事.其实,它们都是亚健康的信号. 而且,它们分别代表着不同的问题. 春困困的表现是想睡觉. 春困 ...

现代生活节奏快,压力大,据调查我国有9亿人处于亚健康状态!知道吗?其实睡眠质量对人的健康影响很大!如果睡眠不足,很可能增加患肥胖.糖尿病.高血压.冠心病.中风.精神健康状况差甚至早夭等风险. 天晚上的 ...

亚健康，原来都是不会走路的锅！