适合全家人的美味鱼食谱，总有一款宝宝吃了就爱上！ / 开普饭

大家常说白肉比红肉好,没腿的比有腿的好.鱼类因为营养丰富.好吃不胖.肉质细嫩,因此成了宝宝餐桌上的常客. 宝宝吃鱼变聪明,是真的吗? 从营养学的角度来说,鱼肉兼顾了"高蛋白"和&q ...

鱼肉的吃法那么多,适合宝宝的却很少,数来数去除了清蒸,最适合的方法就是把它搅拌成泥后再加工成各种各样的形状. 比如,把鱼肉做成比面条还要更柔软的鱼条,让鱼肉立刻变了个样,不管宝宝是否出牙,都可以轻松地 ...

疙瘩汤是一道北方家常汤品, 丰富的菜码, 再加上口感Q弹的面疙瘩, 还有汤里浓浓的营养. 让人吃了一碗还想吃! 快来和小意一起做做看吧~ 疙瘩汤可以做成素的蔬菜疙瘩汤,也可以做成有肉的荤疙瘩汤. 素疙 ...

牛肉粥准备:3克白胡椒粉,50克牛肉,3片生姜,1根芹菜根,1汤匙玉米淀粉,1汤匙香油,半汤匙鸡精,2克黑胡椒粉,1克盐匙,大米适量. 做法:将米洗净,放入锅中.将生姜切碎,洗净,切成小块,放入碗中 ...

作者:点妈自从有了宝宝,我的日子就成了这样娃饿了,娃拉了,娃哭了,娃又不睡觉了-- 没办法,饿了咱就得负责口粮,拉了就得清理屁屁,哭了就得各种哄各种看,不睡觉了就得陪着,老母亲从早到晚一会也不得闲 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天为你搭配"一日三餐" 香菇木耳蒸鸡食材: 鸡腿1个.干香菇10g.干燥压缩木耳1/2块.姜10g.青葱1根.料酒1大勺.酱油1大勺.蚝油2大勺.细砂 ...

南瓜是我们生活中常见的一种蔬菜,南瓜有着极高的营养价值.南瓜中含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼.护心的作用. 1.清蒸南瓜原料:南瓜一个做法: 1. 将南瓜洗净,除 ...

这几天,杨表哥发现鼎尚鲜斑鱼养生火锅店推出了组合套餐,主要是为了解决顾客到店的点餐选择困难问题,好吃的太多,鼎尚鲜细心的经理就直接安排好了到店就能享用的组合养生套餐,再也不用为点餐烦恼了,是不是感觉美 ...

[红烧桂鱼] 食材:桂鱼,八角,花椒,盐,葱,开水,白糖,蒜,料酒,醋,生抽,姜制作方法: 1.用去鱼鳞器刮掉鱼鳞去掉内脏洗干净. 2.准备好葱姜花椒八角大蒜,鱼身上切几刀. 3.鱼身上撒些盐腌制2 ...

·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...

适合全家人的美味鱼食谱，总有一款宝宝吃了就爱上！