宝宝夏季吃鱼大全：“赛人参”“脑黄金”“海中之王”，选对了才能吃出聪明！ / 开普饭

原创阮光锋阮光锋营养师 --如果时间不够 ,直接拖到最后看结论,还可以分享给朋友-- 晚上给兜兜吃辅食的时候,跟兜兜的姥姥姥爷视频聊天.姥姥问:兜兜吃得这么好,有没有给他吃鱼呀?都说吃鱼的孩子聪明 ...

鱼肉的吃法那么多,适合宝宝的却很少,数来数去除了清蒸,最适合的方法就是把它搅拌成泥后再加工成各种各样的形状. 比如,把鱼肉做成比面条还要更柔软的鱼条,让鱼肉立刻变了个样,不管宝宝是否出牙,都可以轻松地 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 在之前的内容里, 斌姐给妈妈们讲解了很多关于如何给宝宝吃鱼的知识, ...

炎炎夏日,宝妈们可以给小家伙们吃些清爽的鱼肉,既营养又健康,还有助于小家伙长个呢!鱼肉是小家伙成长过程中取得蛋白质的主来源之一,除此之外,它还含有丰富的维生素与其他人体所需微元素.很多研究都有表明,如 ...

之前也跟大家探讨过宝宝吃鱼的学问,也推荐过多款鱼食谱(后台回复"吃鱼"获取相关内容).最近后台又有妈妈问我"鳕鱼该怎么做?"借此机会,今天再给大家推荐一款鳕鱼食 ...

鱼类含有丰富的优质蛋白,同时含有DHA能促进宝宝大脑和视力发育,看来俗话说"吃鱼能让宝宝更聪明"还是有一定道理的.此外,鱼类还含有较多的维生素和矿物质,有益于宝宝健康成长. 但说到 ...

大家应该都听过"吃鱼补脑"这句话. 鱼肉肉质鲜嫩.营养又高,丰富的蛋白质和多不饱和脂肪酸,是宝宝大脑和是视力发育的好帮手. 不过宝宝多大可以吃鱼?一周吃多少最好?哪些鱼最适合给娃吃 ...

养心素食说编辑蕙质兰心西红柿含有丰富的营养物质,经常食用可以起到美白.瘦身的效果.最近特殊时期,小编经常巧用西红柿做一些美食,不仅增强食欲,还可以提高孩子的免疫力,这个冬天几乎就没生过病,感冒咳 ...

黄鳝肉嫩味鲜.口感软滑,一直是淡水水产鱼中比较受大众欢迎的一种.因其具有良好的补益功效,所以也备受老年人和体弱者喜爱. 下面佛山市中医院营养科副主任潘永主任中医师为市民朋友详细介绍黄鳝的营养价值.食用 ...

民谚有言,"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方."这句话,除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效.其实,白萝卜还有不少"好搭档",有的可以营养互补, ...

俗话说"萝卜上市,郎中没事",最近我们不难发现萝卜已经出现各大菜市场上,萝卜作为冬季当季食物,除了价格实惠外,而且还有诸多养生功效 .今天美美子就跟大家说一说萝卜该如何吃,其功效才 ...

"冬吃萝卜赛人参.冬吃萝卜夏吃姜."这两句俗语很多人都知道,萝卜也在我们日常中经常吃到.青萝卜性寒,味甘,可以对肺热肺燥的咳嗽有预防和缓解的效果,还能起到健脾消食的作用. 今天用青 ...

今年51岁的吴大姐,以前是一个无肉不欢的人,最爱吃满口流油的红烧肉.但自从10年前查出高血脂之后,就从来不再碰肥肉了.本以为这么多年下来,血脂已经控制得很稳定,可没想到,吴大姐却在1个月前因脑梗突发离 ...

宝宝夏季吃鱼大全：“赛人参”“脑黄金”“海中之王”，选对了才能吃出聪明！