吃鱼可以促进宝宝大脑发育，但是鱼的种类要选对 / 开普饭

大家应该都听过"吃鱼补脑"这句话. 鱼肉肉质鲜嫩.营养又高,丰富的蛋白质和多不饱和脂肪酸,是宝宝大脑和是视力发育的好帮手. 不过宝宝多大可以吃鱼?一周吃多少最好?哪些鱼最适合给娃吃 ...

鱼类含有丰富的优质蛋白,同时含有DHA能促进宝宝大脑和视力发育,看来俗话说"吃鱼能让宝宝更聪明"还是有一定道理的.此外,鱼类还含有较多的维生素和矿物质,有益于宝宝健康成长. 但说到 ...

之前也跟大家探讨过宝宝吃鱼的学问,也推荐过多款鱼食谱(后台回复"吃鱼"获取相关内容).最近后台又有妈妈问我"鳕鱼该怎么做?"借此机会,今天再给大家推荐一款鳕鱼食 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得!第107期吃多少鱼肉 ...

原创阮光锋阮光锋营养师 --如果时间不够 ,直接拖到最后看结论,还可以分享给朋友-- 晚上给兜兜吃辅食的时候,跟兜兜的姥姥姥爷视频聊天.姥姥问:兜兜吃得这么好,有没有给他吃鱼呀?都说吃鱼的孩子聪明 ...

大家常说白肉比红肉好,没腿的比有腿的好.鱼类因为营养丰富.好吃不胖.肉质细嫩,因此成了宝宝餐桌上的常客. 宝宝吃鱼变聪明,是真的吗? 从营养学的角度来说,鱼肉兼顾了"高蛋白"和&q ...

鱼肉的吃法那么多,适合宝宝的却很少,数来数去除了清蒸,最适合的方法就是把它搅拌成泥后再加工成各种各样的形状. 比如,把鱼肉做成比面条还要更柔软的鱼条,让鱼肉立刻变了个样,不管宝宝是否出牙,都可以轻松地 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 在之前的内容里, 斌姐给妈妈们讲解了很多关于如何给宝宝吃鱼的知识, ...

很多年轻人都听老年人说过:怀孕了要多吃点鱼,多吃鱼生出来的孩子聪明. 事实果真如此吗?今天就让我们深入地探讨一下孕妇吃鱼这个话题吧! 泪目!这款游戏终于可以在手机上玩了! 广告吃鱼,对孕妇来说有什么 ...

吃鱼促进大脑发育让孩子更聪明?但这5种鱼,一口都别给宝宝吃! 优品速递美食,亲子,亲子饮食,大脑发育,罗非鱼,鲶鱼 1.罗非鱼:罗非鱼深青色的外表有几分像鲫鱼.由于罗非鱼的成长周期较长,它们体内汞的 ...

容易影响宝宝智力发育的食物,一些宝妈却当成宝,你中招了么? 父母都是希望孩子聪明健康的,为了孩子的健康发育,父母们都没有少费心,尤其是在饮食方面,都是药补不如食补,因此,为了让孩子吃得好,肯吃饭,也是 ...

女性备孕吃什么好何谓"备孕"呢?备孕就是在怀孕之前把自己的身体和心理都调整为最佳的状态来迎接宝宝的"入住".备孕最重要的呢就是饮食调养身体,那么,备孕时期吃什 ...

人是铁饭是钢,一顿不吃,饿得慌. 对于生长发育高峰期的婴幼儿来说,吃饭就更为重要了. 现在大家都建议妈妈要母乳喂养,毕竟母乳喂养孩子好消化,而且对于孩子的心理健康也更有利. 可以说母乳哪哪都好,但是母 ...

怀孕时一个人吃两个人补?胎儿期是大脑发育的关键期,孕妈一定要给胎儿补充足够的营养,比如DHA,叶酸等,四种淡水鱼就能满足,所以孕期妈妈要多吃这四种鱼.

促进大脑发育,让孩子变得更加聪明,这应该是每个家长的战略目标了. 我妈那会儿就热衷于让我吃猪脑花,说是以形补形,吃啥补啥. 我→想变聪明→要补脑→多吃猪脑???? 让我们说回正事儿,到底有没有什么东西 ...

家长不怕孩子不听话,就怕孩子不聪明,虽然智力和先天的基因有很大的关系,但是在孩子后天的发育过程中,脑部的后天发育无疑也起到了很关键的作用. 为什么0~3岁是宝宝大脑发育的关键时期如果见过人脑图就知道 ...

吃鱼可以促进宝宝大脑发育，但是鱼的种类要选对