情绪是健康的第一杀手？心情平和使人健康 / 开普饭

一定要注意!

平和之人,纵是经历沧海桑田也会安然无恙.敏感之人, 遭遇一点风声也会千疮百孔.命运给每个人同等的安排, 而选择如何经营自己的生活,又怎样去酿造自己的情感, 则在于自己的心性.

今年的第096篇文章昨天写完睡眠的重要性,今天讲这个情绪调和. 我在想,这个主题是不是好像又在说废话哈哈. 大家都知道这个保持好心情很重要啊,但是我就是做不到,工作里的事情烦人的事情太多,家里的事 ...

<津沽散笔>(156): 追求平和-- 所谓"平和",其实就是一种心理状态即心态,心境平静.安宁.停息纷扰-- ...

为什么生气时要捶胸口? 我们都有过这样的体会:当生闷气或发火时,总会下意识地用拳头捶打胸口,然后这股闷气或怒火就好像被顺平了,人也会舒服很多. 这是为什么呢? 因为捶打胸口时,我们刺激到了一个非常有名 ...

山水印|竹林野茶:喝茶使人健康,更让人成熟稳重,气质迷人山水印:挖掘丽水老底子食材,传承丽水技艺,将竹林野茶发扬光大. --看的见山,望的见水,记得住乡愁.山水印打造丽水家乡生态产业链第一茶品牌什 ...

真诚.诚实是促进健康的重要因素. 真的吗? 美国圣母大学心理学教授阿尼达·凯利(Anita E. Kelly)主持了这项名为「诚实科学」的研究.说起来这项研究非常容易和简单. 首先,找来72个成年人, ...

研究发现:说实话会让你身体变得健康真诚.老实是促进健康的重要关键.真的吗?是千真万确的,而且是被科学证实的! 美国圣母大学心理学教授阿尼达·凯利(Anita E. Kelly)主持了这项名为「诚实科 ...

大家总在说:生命在于运动! 咋听起来这句话并没有错,热爱运动的人身体都很壮实,而且很有活力. 你有没发现,那些爱运动的人都充满活力,手脚麻利,很有朝气,面色也很红润. 是的,适量的运动可以延缓衰老. ...

这话有一些道理,但是非常容易让人误解.中国有句老话,"要想身体好,饭吃七分饱",意思就是不能吃得太饱了.但是饥饿使人长寿就有问题了.我来说说这里面的学问. 关于饮食对寿命与健康的研 ...

真诚.诚实是促进健康的重要因素. 真的吗? 美国圣母大学心理学教授阿尼达·凯利(Anita E. Kelly)主持了这项名为「诚实科学」的研究.说起来这项研究非常容易和简单. 首先,找来72个成年人, ...

♬ 点击音乐 · 伴君悦读说实话可以使人健康?是的. 美国圣母大学(University of Notre Dame)心理学教授阿尼达．凯利(Anita E. Kelly)主持的一项名为&quo ...

情绪是健康的第一杀手？心情平和使人健康