在大城市为什么越活越累？[AD] / 开普饭

午睡,可谓是身体的"修复剂".午饭后打个盹儿,下午方能神清气爽. 不过,需要提醒大家的是,午睡有很多讲究,并不是随便睡睡就行.尤其是午睡时长和睡姿问题,必须引起大家的重视. 先 ...

中医书友会

夏天跑步,为什么越跑越累?找到原因了

不少人认为, 俯卧时+屈起髋部和膝部是种超级舒服的睡姿. 其实,这种姿势无法缓解背部紧张, 很容易"累"坏你的腰背部. 看完感觉不会睡觉了? 盘点6种睡姿的优缺点,看看你适合哪种?

当下,"负债睡眠"让补觉成为一些上班族假期和双休日的主要休闲娱乐项目.他们认为,补觉能让自己恢复生龙活虎的精神状态,睡的时间越长,精力恢复得越好. 但专家认为,双休日.长假恶补睡眠 ...

文|雪落无尘人的心里,如果装了太多的东西,就会杂乱不安. 人的心就像一个盒子,如果装了太多的东西,就会有种很乱的感觉.如果把盒子里没用的东西丢掉一些,就会整洁干净,自然觉得舒服. 生活,五味杂陈,去 ...

一个太有是非的人,是经常闯祸的,因为几乎没有人的是非能禁得起考验. 「曾仕强每日箴言」 |全文共2000字,深度阅读需7分钟,受益终生| 生活中,我们常常会发现这样的情况. 明明是同样一件事,不同的人 ...

人到中年,雪上加霜,难上加难. 原以为只要成家立业了,人就能活得轻松舒适一些.可当人到了中年之后,才彻底地明白,中年的人生,那是矛盾且不易的. 每个人都认为"四十而不惑",其实在现 ...

文|雪落无尘女本为柔,为母则刚.女人天生就是温柔善良的,贤惠的.她是家人的依靠,是孩子的温暖,是丈夫的港湾,女人应该是幸福的. 可是,生活中有很多的女人,把自己过成了"百变金刚" ...

生活就是由一件件小事组成,看似相互之间没有关键,其实却环环相扣,共同组成了我们多姿多彩的生活.有人喜欢在生活中处处计较,不想让别人占自己的便宜,有些人不在乎这些,每天过的大大咧咧,每个人不同的处事方式 ...

做人要为他人着想,也要为自己而活.尤其是过了三十岁,人到中年,不要过于大方,只会让自己越活越累.<曾国藩全集>中有这样一句话说:" 莫贪大方,莫贪豪爽. "就是告诉我们 ...

小时候,老人们经常说这样一句话,人活着,就是来受苦的. 受苦,是老家的方言,大意就是人生苦短,那时候总是不解,明明大人们那么自由,为什么还会有这样的感慨呢. 现在想起,不由得为自己的幼稚好笑,小时候对 ...

路,是用心走出来的,命,是用衣服遮盖的. 人前还有一句冷,人后还有一段伤. 生死路,奈何桥,不抵眼前失败时,人生路,茫茫天,总有无法的解释. 活着,越活越累,等着,越等越苦. 看别人,微笑一生,等自己 ...

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