太极站桩的最佳高度,男女还不同
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站桩的最佳高度! 所谓的真传一句话,并非你听到一句话就能彻底明了其中道理,在一句话的基础上,还有相当的解说工作.虽然相对于锻炼内景来说,起跳的高度就是最佳的站桩高度比较容易理解,但还是需要简单解说一下 ...
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天天站桩,但知道站桩的最佳高度吗?
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