悦道跑步俱乐部夏训心得体会（一） / 开普饭

文章思路: 夏天来了,跑步活动,赛事或者与跑步有关的比赛,比如斯巴达,泥泞赛越来越多. 加之健康中国的话题熏陶,越来越多的人开始了最简单可以进行的锻炼,就是跑步.不但如此也有越来越多的业余爱好者参与1 ...

作家双雪涛在<猎人>里面,借主人公之口说: 什么事情都是有代价的,怎么弄都是耗尽一生. 但是究竟怎么弄完这一生?在这一生里,需不需要一点波澜壮阔的东西?即使没有李白"飞流直下三千 ...

昨天在看龙应台的<天长地久-写给美君的信>,里面有一章节,是龙应台和儿子飞力普互相通信的片段,我摘取了一下,有点感慨: 飞:还有两三页结论就写完了.你的书怎么样? 妈:在赶最后的修订,思如 ...

他就这样静静地趴在塑胶跑道上,架好单反相机,为一个个跑者摄影.任凭狂风吹拂.-----姚明侧记就在写这篇文字的时候,我打开心爱的kindle,映入眼帘的,就是三浦紫苑的<强风吹拂>的封面 ...

文/贺朝峰中国人最重视家庭,家庭最重视的是孝道. 中华文化源于"易"而成于"孝". 提起"孝",中国人没有不知道的.孝,早已经成为我们日常 ...

关于爱.温暖.成长.励志的文字这是小影的第874篇文章今天是我坚持跑步第37天,这37天不是连续的,中间有过几次休息:生理期.周六周天,我让自己缓一缓,省的用力过猛,带来报复性的停滞不前.一直 ...

好啊,曾经有的感觉有了现实人的印证了.我是站桩得来的,某次一站,忽两小腿僵硬要抽筋,坚持,在感觉要断时,轰的一下,一震,周身混然,似有似无,唯两脚板松松软软一团温热,更象两块烂泥黏在地上,全身上下如无 ...

最有用的针刺处方: 1.急性腰扭伤:针刺人中向鼻根15度进针强刺激,同时嘱咐患者转动腰部.1次即愈! 2.失语:刺双侧涌泉,亦可电针.一般1-2次即可痊愈. 3.偏头痛:颔厌透悬颅.悬厘.针患侧或双侧 ...

目前我国高血压患病人数逐年增多,高血压带来的并发症严重威胁着人民健康,高致残率和致死率给家庭和社会带来沉重负担.本文将通过仁怀市高血压诊疗中心徐鹏医生的视角,去看看基层医疗机构如何做好高血压诊疗工作? ...

在县政协陈立贵主席带领下,随县赴山东省市委党校现代农业培训班到..等现代农业先进市县进行了为期一周的学习考察.其间,既有政府部门领导.知名专家授课,又实地考察了许多园区.基地.研究所.示范点.典型村. ...

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